Zitat von Gitta im Beitrag Weiter machen
Letzteres akzeptieren ich. Aber wo soll es denn die ganzen Therapeuten/innen geben, mit denen man die Vergangenheit aufarbeiten kann? Ich habe bisher nur genau das Gegenteil erlebt. Therapeuten/innen, die reflexartig abblocken und verkrampfen, wenn ich bei einem heutigen Problem eine Ursache in der Vergangenheit (bei mir besonders frühe Kindheit) anspreche und gar darüber reden will. „Aber das ist doch die Vergangenheit! Sie leben doch im Hier und Jetzt! Was sind ihre Probleme im Hier und Jetzt?“ Naja, habe ich doch gerade gesagt. Und das Problem führe ich darauf zurück, weil ich mal die und die Erfahrung gemacht habe. „Aber das betrifft sie doch heute nicht mehr!“ Richtig, aber warum kommt mir dann an dieser Stelle immer diese Erinnerung hoch? „Ach, das müssen Sie nicht so ernst nehmen. Sie leben im Hier und Jetzt.“ Lächeln.
Gitta, ich nehme das mit hierher.
Meine Therapeuten helfen mir das HIER und JETZT zu nutzen, um die vergangene Geschichte mit NEUEM zu ergänzen und dadurch dem vergangenen eine Wendung zu ermöglichen, damit es in der Vergangenheit bleiben kann, wo es hingehört, wenngleich es tagtäglich Ereignisse im Hier und Jetzt gibt, die an das vergangene erinnern. Zwischen Hier und Jetzt und diesen erinnernden Ereignissen und der VERGANGENHEIT eine zeitliche Trennung zu schaffen, ist eine der therapeutischen Aufgaben.
Ich kann mir gut vorstellen, das einige Therapeuten ihre Vergangenheit nicht vernünftig aufgearbeitet haben, sondern in den Vermeidungsmodus gehen, wenn sie sich den Themen ihrer Klienten nicht stellen möchten.
Ich bin mir bewusst, dass viele Geschichten von Klienten mich an meine unangenehme Vergangenheit erinnern werden und ich das nicht vermeiden kann, sondern einen anderen Umgang damit für mich finden darf, um mich emotional nicht so stark davon beeindrucken und beeinflussen zu lassen. Die Geschichten gehören in die Vergangenheit, das ist richtig. Im HIER und JETZT besteht die Option die Geschichte anders durch zu gehen und ihr die Einzelheiten ggf. zu ergänzen, die ausgeblendet sind oder ihnen das, was zu viel ist, vielleicht wegzunehmen. Es kann sein, dass ungünstige Knoten entstanden sind, die getrennt werden dürfen, ehe die einzelnen Fäden wieder zum Weben verwendet werden können.
Vielleicht liegt es auch daran, dass die Therapeuten sich nicht mit Trauma auskennen und andere Aspekte im Fokus halten.
Die Aussage: "Das betrifft sie doch heute nicht mehr!" ist meiner Ansicht nach falsch.
Sobald an dieser Stelle die Erinnerung hoch kommt, macht es das....es betrifft dich, obwohl dein Kopf weiss, dass es keinen akuten Grund gibt, der im Hier und Jetzt entstanden ist. Dein Körper hat dazu eine andere Meinung und sendet dir die Signale aus der Vergangenheit, denn es war überlebenswichtig, sich daran zu erinnern und wachsam zu bleiben. Diese Signale sind im Hier und Jetzt oft nicht hilfreich, und hindern teilweise daran unsere Visionen und Ziele zu leben und bestimmen, das ist so. Deshalb ist es aus meiner Sicht wichtig, die Signale besser kennen zu lernen und sie nicht zu ignorieren, sondern zu verstehen, warum die Signale reagieren bzw. was sie einem mitteilen wollen und herausfinden, ob ihre Mitteilung nützlich ist oder nicht und wählen zu lernen, darauf zu antworten, indem du ein angemessenes Verhalten nutzt.
