Hallo @Gitta ,
Zitat von Gitta im Beitrag #865
Aber wo soll es denn die ganzen Therapeuten/innen geben, mit denen man die Vergangenheit aufarbeiten kann?
Es hängt vielleicht davon ab, welche Art von Therapie man macht. Die Frau sprach von Trauma... Ich könnte mir gut vorstellen, dass es sich auf Traumatherapie bezog.
Wenn man eine Therapie macht wegen irgendwelcher Alltagsprobleme, dann ist eher wahrscheinlich, dass sowas wie kognitive Verhaltenstherapie zum Einsatz kommt, weil das hat sich da meines Wissens im statistischen Durchschnitt als am wirkungsvollsten erwiesen. Therapeut*innen sind oft auf wenige Richtungen spezialisiert und möchten gern bei ihrer Methode bleiben.
Zitat von Gitta im Beitrag #865
An dieser Stelle möchte ich auch mal erwähnen, dass es mir (und sehr wahrscheinlich auch allen anderen) beim Reden zum Zwecke der Klarstellung falsch gelernter Dinge aus der Vergangenheit überhaupt nicht darum geht, endlos bedauert oder bemitleidet zu werden.
Ich hoffe, du meinst nicht mich damit. Vermute aber, dass du schon auch mich meinst. Also: Ich unterstelle niemandem, endlos bedauert oder bemitleidet werden zu wollen. Ich schließe da von mir auf andere... Ein kleiner Moment von Mitgefühl beim anderen ist überraschend und quasi eine Anerkennung von dem, was man erlebt hat... Aber im Dauermodus is das nix angenehmes. Weil... dann bringt es einen in eine Rolle, in der man sich schlechter fühlt, als man sich vorher gefühlt hat.
Worum es mir mit dem "Hier und Jetzt"-Gerede an anderer Stelle eher ging, ist, dass es m.E. meist eher verstärkend wirkt, wenn wir ein Verhalten *begründen* und uns immer wieder durch die Birne schieben, *warum* wir das tun. Ganz einfach ziemlich genauso, wie die Wahrscheinlichkeit ansteigt, dass wir Marmelade kochen, wenn wir uns jeden Tag die Gründe dafür aufzählen, Marmelade zu kochen, und uns selbst und der Welt auch noch erzählen, dass wir das tun *müssen*, weil wir es schon immer getan haben, und jemand anders sei daran schuld.
Ich denke, es kann schon notwendig sein, die Entstehungsgeschichte eines Verhaltens, das man ablegen möchte, aufzudecken, z.B. im Rahmen einer Therapie. Ich hoffe, dass Therapeut*innen in ihrer Ausbildung lernen, wie man diesen selbstverstärkenden Effekt solcher Geschichten unschädlich macht. Ich könnte mir vorstellen, dass Therapeut*innen abblocken, wenn sie keine Ausbildung in Traumatherapie haben und jemand mit ihnen über traumatische Erlebnisse reden will, weil sie Angst haben, etwas falsch zu machen und dadurch dem Klienten zu schaden.
(
gelöscht
)
