danke Carry,
mich mit Sonja anreden reicht auch...
ich lese hier viel mit, daher brauche ich nicht zusätzliche E-mails (es sei denn es ist eine PN).

gestern mittag gab es bei mir nur salat (gefrühstückt habe ich vorher), doch ich glaube, der hat zu wenig Energie gespendet, denn am abend hatte ich Heisshunger auf eine Pizza (in der Pizzeria - nicht eine zum aufbacken), so viel verwöhnen muss sein.

das spannende ist: blattspinat vertrage ich leider immer noch nicht ...ist zwar besser geworden - er bleibt jetzt ca. 12 h und nicht wie vor einigen jahren nur 3 h, aber verdauen kann ich ihn immer noch nicht richtig. ist halt weiterhin "Blatt".

ab und zu teste ich um den Status zu prüfen, ob sich bei meiner Verdauung was ändert.

vg
sonja

Am Anfang konnte ich es kaum abwarten, bis endlich wieder Sonntag ist. Musste mir dauernd gut zureden, dass ich es durchhalten kann. Habe mir immer vorher schon genau überlegt, was ich dann essen werde, und habs dann zelebriert. Letzten Sonntag habe ich dann etwas Schokolade gegessen als mir einfiel: "Achja, heute ist ja Sonntag."
Heute hab ich es vergessen. Zwar ist es mir jetzt wieder eingefallen, aber um die Zeit brauch ich dann auch nix mehr. Mal schauen, vielleicht fällt mir ja 1x unter der Woche was ein, das ich naschen könnte.
Ca 15kg möchte ich noch verlieren. Grob geschätzt.

mein kopf mag nicht so wie ich gerne meinen körper hätte....

ich war übers Wochenende unterwegs habe im Hotel sehr gut gefrühstückt, dann aber erst am abend wieder was gegessen und schwupps da waren es 3 kg mehr auf der anzeige an der waage....echt. ich komme mir vor, als müsse ich nur das essen ansehen und nehme dabei zu.

irgendwas ist in meinem kopf nicht richtig eingestellt, dass ich weniger wiege....

was spannend ist. die kleider fühlen sich trotz der hohen anzeige nicht enger an als sonst. sonst habe ich jedes kg in der enge bemerkt. das ist eigenartig.
möglicherweise verstoffwechselt mein körper was anders als früher weil es mir in einigen bereichen besser geht als früher und mal sehen....

mein kopf wird sich auch anpassen und damit mein gewicht...braucht halt ne weile....und ein wenig abschauen von numis - ich verzichte gezielt auf Süssigkeiten ausser sonntags. doch im Moment ist mein kopf nicht zu diesem verzicht bereit - ich esse zwar welche, aber kann auch gut verzichten....

vg
sonja