Zitat von Gitta im Beitrag Weiter machen

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Als ich mich so beobachtet habe, wie sich meine Gedanken oft flugs in Sorgen, Kreisverkehre und Erinnerungen an unbeabsichtigt gemachte Fehler verirren. Da habe ich mir (mal wieder) überlegt, wie ich das abstellen könnte. Und kam zu dem Schluss: Denken muss man ja

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Zitat von Gitta im Beitrag #311

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Aber scheinbar kramt das Herbstwetter wieder so eine depressive Sichtweise bei mir hervor. Oder es liegt an den (zu) vielen Aufgaben, die manchmal über einen hereinbrechen. So nach dem Motto, schaffe ich sowieso nicht (für mich zufriedenstellend), will ich mich auch gar nicht mit beschäftigen.

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Zitat von Gitta im Beitrag #313

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Nur beobachten, nicht bewerten.

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Gestern nach dem Abendessen bin ich auf dem Sofa eingeschlafen.....und gegen 23.00 h von dort ins Bett gewechselt und habe bis 6.20 h durchgeschlafen....ein emotionaler Verdauungsschlaf wie mir scheint.....

Heute bin ich seltsam ungewohnt innerlich ruhig und lasse mich von meinen Aufgaben nicht stressen, obwohl ich viel zu erledigen habe.....irgendwie komme ich mir vor als wäre ich im Nichtstun-Modus und wasche 2 Maschinen Wäsche, bastle an der Webseite rum, gehe Spazieren, spiele mit Katze, koche was zu essen, schiebe Rechnungen zahlen vor mir her, schiebe Verkaufsliste schreiben vor mir her.....


Katze lässt sich draussen im Garten von mir streicheln....auf den Arm nehmen lässt sie sich nicht....