Du meinst das Mantra: "Beobachten ohne zu Bewerten", das du bei jedem Gedanken ergänzt, Gitta???

seitdem mein Stresspegel sich dolle reduziert hat, komme ich mir "emotionslos" vor.....ich bin es nicht wirklich, aber die Emotionen sind im Verhältnis zu sonst, flach wahrnehmbar.
Die überwältigende Komponente fehlt (glücklicherweise), doch damit verändert sich die Intensität meiner Emotionen und Gefühle.
Das ist sehr ungewohnt.....angenehm und ein bisschen beängstigend zugleich, weil sich neutral ähnlich emotionslos anfühlt wie die fehlenden Emotionen innerhalb einer Depression oder Dissoziation.....
Ich weiss, es gibt Unterschiede...die zu finden, ist meine Herausforderung, denn die Trennung von mich "neutral" fühlen und "Emotionen unterdrücken und sie deswegen nicht fühlen", ist extrem wichtig.