Zitat von Sybille im Beitrag Ordnung schaffen - mit kleinen und großen Schritten.
Ich habe immer das Gefühl bei solchen "besinnen Sie sich auf das Wesentliche" Überlegungen kommt am Ende raus, dass eh alles für die Tonne ist...
Das Gefühl kenne ich auch.
Vom Positiven ratzfatz ins Negative rutschen.
Zitat von Gitta im Beitrag Weiter machen
Dabei kann das Vorgenommene auch etwas sein, was mir Spaß macht und ich gerne tue.
Und dennoch hat der Spass nicht die höhere Prio als das, was uns umtreibt.
In Gittas Beispiel: Der Wunsch nach Allwissenheit
Zitat von Gitta im Beitrag Weiter machen
Ist es nicht auch wichtig, über die aktuellen Themen und die Hintergründe gut informiert zu sein, gerade jetzt, wo so viel passiert?
Obwohl Gitta weiss, dass es ein Unding ist sie erlangen zu können.
Zitat von Gitta im Beitrag Weiter machen
Nur, wenn ich die Priorität so setze, komme ich eben nicht dazu, die Dinge zu machen, die ich mir vorgenommen habe.
Wieso ziehen uns die alten Glaubenssätze sooo magisch in unsere alten Gewohnheiten, obwohl wir anders handeln möchten?
Ich neige dazu einen pessimistischen Blick auf die Welt zu haben. Bei meinem Misstrauen, das ich aufgebaut habe, eine logische Konsequenz.
Die optimistische Hälfte probiert sich in mögliche Vorkehrungen auszudrücken, dass falls etwas geschieht, bin ich vorbereitet und kann entsprechend handeln, weil ich vieles bedacht habe.
Wie das so ist: Das tritt in den seltenen Fällen ein.
Ich benötige genau das Szenario, das ich nicht vorhersehen konnte.
Also warum lenkt mein Nervensystem mich auf diese Weise?
Noch einmal zurück zu Sybilles Satz zurück:
jemand putzt die Wohnung.
Ergebnis: Sauberkeit, ordnung, Hygiene, ...manche erleben dann eine ruhe und können besser entspannen.
Genau diese Ergebnisse (die positiven und schönen und freudigen), übergehen wir, können sie kaum wertschätzen und schwuuppps ist das negative im Vordergrund.
Wieso gibt uns das negative einen HALT und wieso finden wir im Negativen unsere Sicherheit?
Mit dem Wissen, dass die meisten von sich nach diesen positiven Bedürfnissen sehnen: Spass, Sauberkeit, Ordnung, Hygiene, Entspannen können, Geniessen.....
Wieso macht unser Nervensystem alles dafür, diese WICHTIGKEIT nicht als solche anzuerkennen und lässt und mehr in der "unangenehmen" Spirale weiter drehen? Treibt uns in der andauernden Unruhe zu dem an, was wir uns nicht gönnen dürfen.
Bei jedem von uns sind es unterschiedliche Glaubensmodelle, die bewirken, dass wir die angenehmen Bedürfnisse nicht wertschätzen dürfen.
Obwohl wir alle wissen, dass wir uns dazu entscheiden können, die Bedürfnisse zu schätzen, gibt es in uns etwas, das uns die innere "Erlaubnis" entzieht, diese hoch auf die Prioliste zu setzen.
Wir blenden die positiven Aspekte ratzfatz aus und würdigen sie damit herab und bzw. würdigen uns damit herab?
Versager würdigt sich damit herab, dass sie sich als Versager empfindet und dieses Muster beibehält, selbst wenn viele hier der Ansicht sind, dass sie nicht versagt, sondern grosse Fortschritte macht während ihres herausfordernden und zeitintensiven Arbeitsalltags.
Wieso fühlen wir uns mit dieser Art Muster und Glaubenssätzen sicher als mit den anderen, nach denen wir uns sehnen?
Für mich konnte ich die "Leere" anführen, die hinter einer "aufgeräumten" Wohnung wartet, und bedrohlicher ist als die positiven Begleiterscheinungen, die Struktur und Ordnung mit sich bringt.
Die Möglichkeit den Augen "Ruhe" zu gönnen, weil eine aufgeräumte Wohnung ruhiger ist und ihnen damit "Sicherheit" zu bieten, ist weniger attraktiv als der Trigger "Leere", den die Augen gleichzeitig vermitteln.
Ah, ich glaube ich weiss, was meinen Augen fehlt, wenn sie in die Leere blicken.
Ihnen fehlt ein nettes freundliches Gesicht, dass eine soziale Ruhe ausstrahlt, um zur Ruhe zu kommen. Das bietet eine "leere" Wand nicht.
Würde ich in der Lage sein, in einem aufgeräumten Raum mich hinzusetzen, Ruhe zu finden, ggf. zu meditieren, wenn mein Spiegelbild mitmacht?
es ist leider so: als Kinder wurden wir mit unseren emotionalen Themen vielfach allein gelassen und haben nicht gelernt sie zu regulieren, weil die sozialen Wesen um uns herum, davon wenig zu bieten hatten (Robin, nehme ich aus. sie ist zufrieden mit dem, was sie in der Kindheit bekommen hat - es scheint ein anderes Grundmuster zu sein, dass sie dennoch in Mengen von zuviel Dingen lebt.)
Nach einer Therapiestunde bleibe ich erneut mit vielen emotionalen Themen allein, weil dieser Mensch nicht ständig, um mich herum sein kann. Genau dann, wenn sich positives auftut und zeigt, ist keiner da, der unterstützt und wertschätzt wie wichtig es ist.
Wir erhalten kein regulierendes Feedback.
Also lieber in die unregulierten alten stressigen vertrauten Muster zurück?
