Zitat von Scherbe im Beitrag #414Bei mir gab es auch recht früh schlimme Verluste, die sicherlich u. a. dazu geführt haben und noch führen, dass ich ALLES festhalten will. Menschen kann man nicht fest- oder auf-halten. So übertrage ich es wohl auf Sachen und Erinnerungen.

Das schlimme ist: es war keiner da, der einem zeigen konnte, wie schlimme Verluste emotional verarbeitet und reguliert werden können....
Dieser Prozess findet bisher keine Abrundung und steckt im Trauma...die "Ersatzhandlung" hast du sehr gut beschrieben.

Zitat von Scherbe im Beitrag #414Irgendwo in mir ist ein stabiler, unerschütterlicher Kern. Deshalb bin ich zuversichtlich, glaube an mich und habe auch Hoffnung.

Gefällt mir diese Einstellung.
Falls er nicht vollständig wäre, so glaube ich, an die Möglichkeit, den Kern zu "reparieren".

Zitat von Scherbe im Beitrag #414Hinderlich ist halt, dass mich Unordnung nicht stört. Loswerden will ich sie nur, wenn sie mir zuviel Energie entzieht (ich z. B. ständig irgendwo drüber klettern muß oder in der Küche vor dem Kochen erst Platz schaffen muß usw. usf.). (Und dann gibt es da auch noch meine "netten" Nachbarn) .

Fürs Erste brauchst du "nur" so weit aufräumen und Ordnung herstellen, dass die der Energieteil, den du dir zuviel entziehst, entfällt.
Ich kenne dein Chaos nicht, aber du scheinst diese "energetische" Grenze bei dir zu kennen. Lerne sie zu respektieren. (unabhängig von den Aussagen der Nachbarn erforsche diese Grenze.)

Zitat von Scherbe im Beitrag #414Eine Therapie für mich schließe ich aus. Dass ich dennoch danach und nach den Erfahrungen damit frage/forsche, dass hat mit meiner "Neugier" zu tun. Die habe ich auch auf vielerlei Gebieten.

Ich glaube diese Fähigkeit zu "Neugier" haben sehr viele Messies mit auf dem Weg bekommen.
Vielleicht hat sich die "Neugier" als starke Ressource zu all dem anderen frühen Mist ausgebildet, denn Neugier ist eine von Geburt an gegebene natürliche Ressource.

Zitat vom Therapeuten Peter Levine:
"Du kannst es nicht alleine tun.
Keiner kann es für dich tun."

Du kannst nicht alleine "nachholen", was dir in der frühen Kindheit an Begleitung fehlte.
Nachdem dein Nervensystem die "Begleitung" erfahren hat und kennen gelernt hat, wirst du fähig, nächste Dinge "alleine" tun zu können.
Obwohl innen drin vorhanden ist: ich muss alles alleine machen....- ja, für vieles ist das so, denn keiner kann dir diesen Teil abnehmen, der in deinem inneren und im Körper geschieht.


Laufen haben wir nicht alleine gelernt...es gab welche, die uns an den Händen hielten bis wir die Bewegungen koordinieren konnten...
Radfahren haben wir nicht alleine gelernt....es gab welche, die haben das RAD eine Weile festgehalten...bis die Beine die Bewegungen koordinieren konnten.
Schwimmen haben wir nicht alleine gelernt...es gab welche, die haben eine Weile den Bauch über Wasser gehalten bis wir die Bewegungen koordinieren konnten....

Gleiches gilt für die Arbeit am TRAUMA.

Ich hoffe, du verstehst, was ich meine, Scherbe.
Wie würde dein Nick lauten, wenn dein unerschütterlicher Kern sprechen könnte und dürfte?