Zitat von Gitta im Beitrag #351

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mit diesen Gefühls-Widersprüchlichkeiten habe ich auch zu kämpfen.

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Heute morgen wirken die guten Gefühle über einen aufgeräumten Tisch mehr als gestern direkt nach der Tat.
Allmählich entdecke ich das selbst erschaffene Muster des gefühlten Mangels in mir.
Nun ja, der emotionale Mangel an Zuwendung war in der Kindheit real.....und es hat sich tief ins Nervensytem eingegraben....

Heute lege ich an mir selbst immer wieder zu hohe Erwartungen an.....klar, die können dazu beitragen, dass ich probiere Leistungen zu erfüllen, doch wenn ich meine persönlichen Fähigkeitsgrenzen immer missachte, gerate ich in den Mangel und Frustzustand.
Setze ich meine Erwartungen zu niedrig an, fühlen sie sich irgendwie wertlos an und langweilen mich, weil ich mich unterfordere. Dann ist Langeweile schnell an der Tagesordnung.

Beides keine Gefühle, die mensch auf Dauer aushalten möchte. Aber so war und ist mein Leben.....ich war bin dazu verdammt diese Gefühle halten zu lernen, denn in der goldenen Mitte dazwischen war ich nichts wert und durfte ich nicht sein.....es wäre die Mitte gewesen, in der ich ICH hätte sein können und dürfen und werden.....

Leichtigkeit ist das, wonach viele Menschen streben....Mist, wenn es mit dem Gefühl der Wertlosigkeit verknotet ist.....Leichtigkeit und wertvoll sein dürfen.....nun ja, ich überlege mir leichte und wirksame Mini-Gewohnheiten, um meinen Nervensystem diese Kombination beizubringen...

Meine aktuelle Challenge...wie gehe ich mit dem Langzeit EEG um.

Ich rege mich auf, weil ich frage, was geht und was nicht geht und erst während sie es montieren, bekomme ich zu hören: auto stehen lassen....ha,ha, dabei habe ich einige Termine, bei denen ich das Auto nicht stehen lassen kann.

Sie können alles machen ausser Baden oder Duschen, denn das Gerät und die Elektroden dürfen nicht nass werden....

tja, nun rege ich mich den ganzen Tag auf, dass ich diese Info erhalte. Unter der Bedingung Auto bleibt stehen, hätte ich den Termin so nicht wahrgenommen.
Und der Arzt glaubt nicht, dass seine Frau mir im Vorgespräch erlaubt hat, Auto zu fahren....haha, was sagt der Satz aus??? In keinem Hinweisblatt steht was übers "bitte nicht Auto fahren".
Das finde ich sehr ärgerlich.....

und unfair, wenn mensch sich auf derartige Einschränkungen vorbereiten will.....