Ich habe mich gestern mit dem thema auf einem Spaziergang beschäftigt.

Irgendwann stiess ich darauf, dass ich wieder einmal schmerzliche Erinnerungen verdränge und diese unbewusst aufschiebe.
Das Verdrängen beschert mir zeitweise eine Müdigkeit wie meine Leber.

Es hat mit Loslassen zu tun.
Und ich kann wählen zwischen zwei schmerzlichen Erinnerungen.....die eine loslassen und die nächste ggf. erfahren.
Die eine behalten und auf die nächste verzichten oder das Ereignis um einige Jahre verschieben.

Ein 4 Tages Seminar zum Limbischen System liegt hinter mir. Da kann in den ersten Lebensmonaten von den Eltern ganz schön viel versaut werden.

Es gibt bei den Bindungsmustern eines, das desorganisiert genannt wird.
Hurra, unsere Wohnung sind überhaupt nicht desorgansiert (meldet mein zynisches Etwas in mir)....
Diese Bindungsmuster entstehen, wenn dem Kind früh der "sichere Hafen" fehlt, zu einem Elternteil zurückkehren zu können oder durch TRAUMA.
Ich baue bei mir auf TRAUMA, denn die Chancen, dass sich dieses Muster verändert, sind dadurch grösser.
Es handelt sich dann um TRAUMA, wenn eine Person Merkmale der übrigen Bindungsmuster aufweisen.
Ja, da finde ich zum Glück einige.

Was ich sehr spannend finde: Jeder hat ein primäres und ein sekundäres Bindungsmuster entwickelt. Bei Stress ist meist das sekundäre Bindungsmuster in der Regie.
Mit jeder Person, die im Leben vorkommt, werden jeweils einzeln Bindungsmuster entwickelt.
Das heisst, damals waren die Muster prägend, während sich heutige Bindungsbeziehungen anders entwickeln können.

Gestern haben wir gegrillt. Ich habe in der Feuerschale symbolisch einige Häuser und andere grosse Dinge verbrannt, die ich bis jetzt schwerlich loslassen kann.

Hobbit,
hier mache ich seit 13 Jahren mit, mit längeren Pausenphasen.
Freut mich zu lesen, dass du meiner Empfehlung hier hinein zu sehen, gefolgt bist.

Die neue Mischung in der anderen Community gefällt mir nicht.
Ich lese dort mit, aber es gibt nicht viel, bei dem ich mitschreiben möchte.
Abgesehen davon habe ich den Eindruck, dass es technisch an die Grenze der Kapazität gelangt.

Hier kannst du deinen eigenen Thread eröffnen, mehrere wenn du magst, und Aufräumerfolge mitteilen, fragen wie andere ihre Lösungen suchen, reichlich lesen. Einige führen ihr Tagebuch - sporadisch, wie es ihnen gefällt.
Was hier weniger gewünscht wird, ist Buchtitel und Autoren benennen, die verfasserin der community namentlich erwähnen, werbung vermeiden so gut es geht, politisieren, Religion ist tabu. Das, weil JEDER mitlesen kann, auch nicht eingeloggte Menschen.
Unser Betreiber bietet die
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Viel Spass beim Stöbern, Hobbit.

Dieser Thread ist für Gefühlschaos, Muster, Trigger vorgesehen.

Zitat von IBI im Beitrag Haushaltsplan Nummer...

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Wir haben unser Chaos in dem Volumen selber geschaffen, weil uns der Rhythmus zwischen Ordnung herstellen und Chaos verursachen irgendwie verloren gegangen ist und wir diesen Rhythmus wieder zurück erobern dürfen, was durchaus leichter geschrieben ist als umgesetzt

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