Zitat von Sybille im Beitrag #13
Es gibt dann keine gesunde Schaukelbewegung mehr, sondern nur krampfiges Gehampel, bis man es geschafft hat den Überschlag zurück zu schlagen. Und in DIESEM Zustand ist es meines Erachtens wahnsinnig schwierig, sich zu orientieren. Was ist richtig was ist falsch? Wo ist vorne, wo ist hinten? Ist es sinnvoll wild zu schaukeln, in der Hoffnung, dass sich der Überschlag zurück schlägt?
o.k., du wechselst von Wippenbild zu dem schnelleren Schaukelbild.
Ich vergleiche es jetzt mit Schalen, die sind in sich langsamer.
Die Wippe befindet sich in einer Schale. Unter dieser Schale wartet eine neue grössere Schale mit einer oder mehreren anderen Wippen.
Ein bisschen empfinde ich dein Schaukelbild so als bekämst du auf der Wippe einen ordentlichen Schubs von deinem Nervensystem, das sich ein stückweit geordnet hat, und landest in der neuen grösseren Schale und ja, dort ist zunächst notwendig, sich zu orientieren und herauszufinden, was es neues zu entdecken gibt und wie das Neue unterstützen und in den Alltag integriert werden kann. Bewusst probiere ich gerade den Fokus mehr auf die salutogenesen Seite zu setzen und die Grundannahme zu treffen: all die dir bekannten Diagonsen gäbe es nicht und du bist gesund, benötigst zu deinem überleben andere strategien (ob du dir die Erlaubnis zu dieser Grundannahme geben kannst, liegt bei dir - ich habe meine zeit und meine grössere schale gebraucht, um mich in die Richtung dieser annahme zu bewegen und fand es schön zu hören, dass jeder mensch einen heilen kern in sich trägt, der zu wachsen vermag).
Es gibt genügend Altes, das mehr Gewohnheit in sich trägt und manchmal dazu beiträgt, dass man aus der grösseren Schale zurück in die alte kleinere findet, weil dort kennst du dich aus und bist orientiert.
Zitat von Sybille im Beitrag #13
Da habe ich die Wutausbrüche weggelassen und das ganze statt dessen anders kompensiert. Ergebnis war Selbstverletzung vom feinsten incl allem was man so an destruktiven Gedanken und Plänen im Angebot hat.
Mein eigenes Schalenportfolio besteht derzeit aus vielen unterschiedlichen Grössen und manchmal weiss ich nicht genau, in welcher ich mich befinde, doch spätestens bei stressigen ereignissen merke ich, ob sie recht gross oder eher klein ist.
bei finanzthemen und der finanzierung des lebensstandards ist meine schale eher klein, denn dort sind die alten überlebensmuster schnell gefragt.
bei autopannen ist sie inzwischen deutlich grösser und weniger überwältigend.
bei parkplatzverbotsschildübergeher in unserer einfahrt ist sie ebenfalls grösser....denen gegenüber war ich rasend vor wut....und inzwischen rast die wut weniger und es ist mehr der ärger den ich ausdrücken kann....- meine wutmesslatte, an der ich jede grössere Schale bemerke.
(ich schliesse daraus, dass jeder verbotsübergeher mich an meine erlebten grenzüberschreitungen in der kindheit erinnern und nein, ich muss nicht jede grenzüberschreitung dulden und zulassen.)
Zitat von Sybille im Beitrag #13
Und wenn mir die A-Lösung dermaßen wenig gefällt... Dann wird die B-Version schätzungsweise nicht verlockender sein...
stimmt, wenn die schale gleich gross bleibt und du keinen mitwipper hast, der dabei hilft, dass du den absprung in die nächste schale schaffen kannst.
Es darf nicht die übernächste schale sein, sondern die nächste.....die übernächste ist zu überwaltigend gross für das nervensystem, darin findet es die orientierung nicht und holt schwung um zurück in die alte gewohnte schale zu gehen.
Zitat von Sybille im Beitrag #15
Wieso sollte die zweitbeste Version besser sein als die beste? Das ergibt doch gar keinen Sinn?
ich schmuzle: Sybille, sucht nach einem Sinn, obwohl sie sinnfrei sein möchte.
ich hoffe, meine schalenbeschreibung unterstützt dich ein wenig. langsam ist besser als schnell, drum lieber nicht so heftig schaukeln, sondern gemütlicherer bilder finden mit begeitpersonen, die so viel "schubs" bieten können, dass du in die nächste schale kommst und dir erst zeit nimmst, sie zu erforschen und dich dort zu orientieren. - die art der pausen, die du nicht so magst.
ich habe den eindruck, dass du die pausen mehr und mehr wahrnimmst mit all ihren unannehmlichkeiten bleiben kannst. dein innerer heiler kern darf wachsen und raum einnehmen und die selbstheilung vorangeht. dauert seine zeit bis er die alten vergiftungen verdrängen und rausschwemmen kann aus dem körper.
