Zitat von Sybille im Beitrag #201
Und davon, dass ich mir die Erlaubnis gebe etwas zu empfinden, was ich nicht empfinde, werde ich es nicht empfinden.
Ui, diese Aussage versteht mein Kopf nicht, sondern verwirrt mich.
Wie geht das: empfinden können, nichts zu empfinden?
Was ich bemerken kann, dass ich einiges empfinde. Manche Empfindungen, wie andere Menschen mir ihre persönlichen Empfindungen schildern, kann ich nicht auf diese Weise empfinden. Ich merke, dass ich es nicht kann, weil die Empfindung bei mir fehlt.
Wenn mir jemand beschreibt, mein Gesicht sieht ruhig und entspannt aus, höre ich die Beschreibung, bin leider nicht in der LAGE die beschriebene Entspannung bei mir im Gesicht zu spüren und empfinden.
Mich stresst es, wenn meinem Körper etwas gelingt, das ich nicht in der LAGE zu spüren und empfinden bin, weil ich es nicht kann.
Empfinden können, das ich nichts empfinde, so würde ich diese Erfahrungen nicht beschreiben.
Meinst du, Erfahrungen dieser Art mit deiner verwirrenden Beschreibung?
Manchmal hilft mir der Umweg über ein Foto oder ein Spiegel. Ich lassen den entspannten, weichen Gesichtsausdruck fotografieren bzw. sehe ihn mir im Spiegel an, dann empfinde/spüre ich das beschriebene zwar immer noch nicht, aber der Stress in mir beruhigt sich trotzdem bei dem Anblick von aussen - durch den Spiegel oder das Foto.
Es gibt Stellen im Körper, die nehme ich sehr gut wahr - meistens die schmerzbelasteten und andere in denen sich in mir wenig bis nichts bewegt, die still sind. Das kommt mir wie nichts vor. Emotionen kann ich daraus oft nicht eindeutig ableiteten. Es entstehen manchmal Vermutungen, Deutungen in mir, selten klare Worte, weil ich eben diese "Sprache" nicht gescheit gelernt hatte.
HEUTE frage ich mich, ob ich vielleicht auf diese WEISE das Gefühl der inneren LEERE beschreibe.
Zitat von Sybille im Beitrag #201
Ich wünschte es wäre anders und ich habe es wirklich versucht. Es hat nicht funktioniert.
Das glaube ich dir Sybille. Ich versuchte es auch sehr lang und oft und habe immer wieder das Gefühl...es funktioniert nicht. Seitdem ich die ein oder andere Co-Regulation erhalte (persönliche Begegnung), funktioniert das ein oder andere besser und anderes leider nicht, obwohl es nach soooo viel Bemühung theoretisch lange hätte funktionieren dürfen und praktisch ist es noch nicht der Fall....
Mir fällt ein Beispiel ein: Jemand hat mich vor 10 Jahren hypnotisiert und mir geholfen ein inneres Bild meiner Wohlfühlinsel zu erschaffen, die ich körperlich mit einer Handgeste verbunden hatte. Trainiere das Bild und die Geste und im Stress wirst du dich beruhigen können, indem du die Geste auslöst, war die Aussage und ich habe sehr viel trainiert und trainiere es immer noch.
Hat nicht auf die beschriebene Weise funktioniert.
Dennoch hat etwas funktioniert. Als ich im Stress war, hat mein Nervensystem die GESTE mich unbewusst machen lassen, leider fehlte das beruhigende Bild dazu. Das ist ein Teil, der bei mir sehr häufig fehlt....Ein Bild zu dem, was ich fühle. Ich hatte etwas positives durch regelmässiges Training verkörpert, während es gleichzeitig unvollständig (=kaputt) geblieben ist. (Ergebnis: funktioniert nicht, unvollständig, "kaputt")
Ich nehme an, dass mein Hirn diesen Teil nicht gescheit verbinden konnte/kann. Inzwischen klappt es in seltenen Fällen, die ich gerne feiere, weil sie zeigen, das die Neuroplastizität gegeben ist. Wie geschrieben, bei mir äussert sich diese Hirnveränderungen mit Kopfschmerz, was nicht bedeutet, das es bei dir genauso sein wird.
Zitat von Sybille im Beitrag #201
Da ist was kaputt und solange ich dafür keine Lösung finde, werde ich so empfinden. Mit oder ohne Erlaubnis dazu.
Ja, kaputt. Erlaubst du dir zu glauben, dass das kaputte repariert werden kann? (Lösung)
Ja, kaputt. Verbietest du dir mit aller Macht an die Möglichkeit zu glauben, dass das kaputte wieder mit "Sybille-eigenem-Spezialleim" geklebt werden kann? (keine Lösung)
Mag sein, dass jemand helfen dürfte, die ein oder andere Scherbe (sofern ein Stück "kaputt" in deinem Bild eine Scherbe wäre) zu halten, damit der "Sybille-eigener-Spezialkleber" haften bleibt und die Verbindung wieder hergestellt werden könnte.
Ja, kaputt. Verbietest du dir zu glauben, dass es kaputt bleiben wird? (keine Lösung)
Ja, kaputt. Erlaubst du dir zu glauben, dass es kaputt bleiben wird? (keine Lösung)
Ja, kaputt. Verbietest du dir zu glauben, dass du eine Lösung finden kannst?
Ja, kaputt. Erlaubst du dir zu glauben, dass du eine Lösung finden kannst?
Was geschähe mit dem Kaputten, gäbe es eine Lösung dafür, Sybille?
Ich wette, ich habe eine Möglichkeit vergessen zu erwähnen, die GENAU für dich so ist wie sie ist, Sybille.
Schliesslich habe ich den ersten Satz nicht verstanden und mir meine möglichen Erklärungen dazu gebaut, um ihn vielleicht doch zu verstehen, weil ich es anders mache als du.
