Gesundheitstief überwunden.
Inzwischen ist der Kleiderschrank gemistet - ein paar Säcke in den Altkleidercontainern verschwunden. Könnte evtl. noch mehr weg, aber um die ganz dünnen Sommersachen zu checken, ist es mir noch zu kalt. Da fliegt dann auch noch einiges raus.
Die Sortieren-Kartons sind sortiert - wobei da auch vieles auf dem Müll landete.
Meine ToDo wird kleiner und kleiner - jetzt muss sich zeigen, ob ich diesen jetzigen Zustand dauerhaft halten kann. Ich denke, das ist die größte Herausforderung.

Hm, da müßte ich mal die Stopuhr benutzen, um die Richtzeit rauszukriegen. Ich hab jetzt seit kurzem (!!!!), wirklich erst einige Tage, einen Status erreicht, der für mich völlig okay ist. Den will ich halten. welche Zeit ich aufbringe? Keine Ahnung, ehrlich nicht!
Ich bin noch dabei, alles immer sofort zu machen. Es lieght was rum = gleich wegräumen an seinen Platz (und sei es eine Sortieren-Kiste). Ich habe Kaffee getrunken = Tasse sofort ausspülen. Ich hab ein brot geschmiert = Messer sofort abwaschen und wegräumen. Das sind alles Sekunden, keine Minuten.
Okay, Staubsaugen und Boden wischen dauert länger. Aber da bin ich weiterhin faul. Ich nutze einen Akkubesen - mit dem habe ich die Teppiche in zwei Minuten optisch gereinigt. Der große Sauger kommt nur dran, wenn der kleine stöhnt - was er kaum macht. Wischen ebenso. Da ich täglich grade mal den Boden fege (da, wo ich Krümel sehe oder Katzenstreu rumfliegt) oder mal schnell drüberswiffere, ist Wischen auch kaum nötig (in meinen Augen).
Als Single käme ich vermutlich mit bewußten zehn Minuten hin im Alltag - das gleich wegräumen und so zählt ja nicht.
Wäsche waschen oder Fenster putzen sind dann natürlich was Größeres und müssen auf die ToDo-Liste.
Ich bin froh, wenn ich die zehn Minuten durchhalten kann .....

Update:
Irgendwas hab ich mir eingefangen - Keislauf im keller, Bronchien dicht, Lungen verschleimt. Kurz: krank geschrieben. Muss Antibiotika futtern, viel schlafen, jegliche Anstrengung vermeiden etc.
Ein paar Tage lang darf ich also gar nichts machen.

Naja, gar nichts geht ja nicht. Essen und so muss mensch doch immer. Schaffe es aber gerade noch so, trotz alledem kurz zu fegen oder benutztes Geschirr sofort abzuwaschen und wegzuräumen. Oder beim Verlassen des Hauses auf dem Weg zur Apotheke noch bißchen Müll in den Container zu stecken. Nur was Neues in Angriff nehmen geht grad nicht. Aber das Erreichte zu halten, das klappt noch; muss es auch, denn jedes Ding, das liegen bleibt, hat die Angewohnheit, weitere Dinge magisch anzuziehen. Nicht noch einmal im Chaos versinken!

Leider schaffe ich es grad nicht, viel zu schreiben - die anderen Threads lese ich zwar noch, aber Antworten sind momentan nicht drin. Wird bald wieder besser.
Nehmt euch Zeit, heute noch ein wenig die Sonne zu genießen.

Wetterfester Kratzbaum? Hm, könnte schwierig zu finden sein. Oder selbst bauen.
Ich brauchte 140cm Höhe, da hab ich nichts fertiges gefunden. Andererseits hat der jetzt Zerfallende acht Jahre an der Brüstung gestanden - Südwestseite - ohne jeden Schutz. Hab das gleiche Modell wieder gekauft. 40Euro für ein paar Jahre Katzenglück sind okay, denke ich.
Werde bei Gelegenheit mal wirklich Bildchen davon machen. Mir gefällt es da draußen grad sehr gut - jetzt mit Sitzplatz und ein paar blühenden Pflänzchen. Hab heute fast den ganzen Tag dort noch gearbeitet - aber im Frühling ist das Wühlen in der Erde keine Arbeit, sondern pure Lust ^^

Willkommen im Forum, Samtpfote (schöner Nick).
Deine Geschichte erinnert mich in Teilen an mich selbst. Ich habe ebenfalls eine schwere Depression hinter mir, die eben erst so heftig im Alter ausbrach, aber mein ganzes Leben wirkte. Alltag habe ich wieder im griff, also Beruf und so. Und Jahre nach der Depression kam diese "ich habe viel zu viel, alles zu viel" auch über mich.

Naja, diese AllesZuviel ließ mich fast zusammenbrechen. Und ich konnte nicht aussortieren, nichts für Sozialkaufhäuser, ebay oder sonst was auswählen. Für mich gab es nur den radikalen Weg "weg damit". Ich habe wirklich ausgemistet und ich möchte nicht wissen, wie viel Geld dabei flöten ging, weil ich eben nicht verkaufte. Aber das hätte ich eh nie geschafft. Fast aller Müll ist jetzt draußen - und Müll bedeutet in dem Fall auch Kleidung, die eigentlich in ordnung ist, die ich nur nicht mehr anziehe; Schuhe, die ich nie trage, jede Menge Werkzeug, sogar Fotoapperate, Tablets, Handys. Alles weg auf den Müll. Ich habe Wochen dafür gebraucht.

Aber: ich habe jetzt Platz (obwohl ich noch lange nicht fertig bin). Kaufsüchtig bin ich immer noch. Aber jetzt kaufe ich, weil das Gekaufte die Wohnung schmücken wird. Oder weil meine Samtpfote einen schönen Kratzbaum haben soll (der alte fliegt raus, ist eben hässlich geworden im laufe der Jahre). Es geht schon. Mit dem Raum um mich herum habe ich auch Raum in mir gewonnen. Manches im Denken verändert sich dadurch.

Aber anfangen konnte ich erst, nachdem mir auch klar wurde, was all das Gerümpel um mich herum bedeutet. Für mich bedeutet. Weshalb ich diese Schutzmauer brauchte. Warum ich mich hinter hier verstecken und einigeln mußte. Das war alles wichtig für mich, über viele Jahre. Nun bröckelt die Mauer und ich kann durch seine Ritzen draußen eine frühlingshafte Welt sehen - will sagen: ich glaube, ich brauche diese Mauer nicht mehr. Das habe ich aber auch erst begriffen, als sie schon die ersten Lücken hatte, die zuvor von all dem Krempel zugestellt waren.

Ich wünsche dir einen Anfang. Danach gehts Schritt für Schritt immer weiter - egal, wie lange es dauert.

Ich will dich hier auch noch herzlich begrüßen.
Du wirst Anregungen und Denkanstöße finden und manches vielleicht umsetzen und gebrauchen können, anderes verwerfen, weil es für dich nicht paßt und vermutlich deinen eigenen Weg finden, wenn du nur dran bleibst.

CDs und Bücher empfinde ich übrigens auch nicht als ein Zeichen der Verwahrlosung :-) Auch für mich gehören Unmengen an Büchern einfach dazu. Sie sind (noch) Einrichtungsgegenstände; zumindest die, die ich nicht mehr lese, die aber halt das Regal füllen. Und ich denke nicht daran, die jetzt auszumisten. Warum? Nur weil es viele sind? Das wäre für mich kein Grund. Aber ich habe eine große Menge in Kisten verstaut und beiseite geschafft - irgendwann gehe ich die an. Denn was in Kisten ruht, ist ja nicht wirklich wichtig - zumindest, wenn es auf Dauer drin bleibt.

Ich selbst habe mit dem Müll angefangen - mit all dem Zeug, das mir nichts bedeutet, das ich einfach nur hortete, weil man es ja vielleicht irgendwann irgendwie noch einmal gebrauchen könnte. So habe ich viel Platz gewonnen. Ich bin immer noch nicht dort, wo es um "geliebte" Sachen geht. Aber ich habe auch nicht vor, mich von dem zu trennen, was mir etwas bedeutet, was mich ein wenig glücklicher macht, mir ein gutes Gefühl gibt. Wenn man erst mal angefangen wird, wandelt sich allerdings der Blick. Was ich anfangs nie und nimmer weggegeben hätte, wird jetzt zum Teil schon kritischer beäugt. Ich glaube, wenn wir Raum und Ordnung im Außen schaffen gewinnen wir dasselbe auch im Innen.

Puh, Wochenende fast vorbei - aber alles von der ToDo geschafft und sogar ein bißchen mehr. Tisch geölt und mit bißchen Frühlingsdeko versehen. Der neue Schreibtischsessel siehjt ja so was von super aus. Und bequem ist er auch noch. Perfekt! Kleiderschrank aufgeräumt - aber noch nicht gemistet. Trotzdem zwei Säcke zum Kleidercontainer gebracht. Endich die wertvolle Damastbettwäsche entsorgt, die sich meine Mutter vor 50 Jahren vom Mund absparte, damit ich eine Aussteuer habe - ehrlich, weiße Bettwäsche hab ich niemals benutzt! Nun ist sie weg - wenn auch mit einem kleinen bißchen schlechtes Gewissen meiner längst verstorbenen Mutter gegenüber. Ein paar Sortieren-Kisten erledigt - wow, das meiste, was ich zum Sortieren in Kisten steckte, ist eigentlich Müll. Da geht das natürlich flott. Eigentlich sollte ich die ein halbes Jahr stehen lassen und wenn ich nichts da drin vermißt habe, könnte ich es unbesehen wegwerfen - aber irgendwie will ich ja auch was zu tun haben *kicher* Naja, papiermäßig hab ich noch viel zu tun - ausgebremst durch den ewig vollen Altpapiercontainer wird das dauern.

Immerhin großer Vorteil: sauber machen geht jetzt wirklich in geschätzten 15 Minuten, halbe stunde mit saugen meinetwegen. Aber kein großer Akt mehr, kein Zeitaufwand, den ich planen muss. Wenn ich es denn so halten kann. Daran gilt es jetzt zu arbeiten. Jeden Tag. Zehn Minuten täglich sollten doch immer drin sein - nehm ich mir zumindest mal vor. Also nur zum diesen Status erhalten.

Klar - noch ein wenig mehr Frühling, dann sind die Fenster dran. Die sind nicht in zehn Minuten geputzt. Aber so was kommt ja immer wieder dazu. War vorher auch schon. Hab ja auch zuvor ab und an die riesige Fensterwand geputzt. Nur mußte ich dazu vorher eine Stunde und mehr rumräumen, um überhaupt ans Glas ranzukommen. Das fällt jetzt weg.

Sodele, werd nun die ToDo für die kommende Woche machen - schätze, die wird endlich mal etwas kürzer ausfallen und mir mehr Freiräume lassen. Hab ich mir verdient *nick*

Du hast dich ja hinterher geärgert und erkannt, dass die paar Krümel und das bißchen Geschirr diese Schareaktion nicht rechtfertigen.
Ich finde schon, dass das ein guter Weg ist - beim nächsten Mal erinnerst du dich an diesen Ärger und kannst durch dieses Erinnern der ungerechtfertigten Scham vielleicht schon Einhalt gebieten.
Du hast so unglaublich viel geschafft. Aber trotz alledemändert sich die Wohnung doch noch etwas schneller als das Innenleben. ☺ Aber auch das ändert sich, zum Glück.

Druck und Stress mag wohl niemand. Im Beruf kann man dem nicht wirklich ausweichen. Da ist es dann sehr wichtig, sich Ausgleich zu schaffen - aber zugleich auch manchmal sehr schwierig.
Außerhalb des Berufes kann man dem leichter ausweichen. Aber da ist auch die Gefahr groß, ohne jeden äußeren Druck zum "Schlendrian" zu tendieren und viel weniger zu tun, als man könnte.

Ich behelfe mir selbst mit Aufgabenlisten. Meine ToDo's sind lang,. sehr lang - aber sie haben immer nur drei Bereiche: "Heute" (resp. dieses Wochenende), "kommende Woche" und "Danach" - was bedeutet, dass ich spätestens in kommender Woche eine neue ToDo erstelle. Das klappt ganz gut, zumal ich meine Listen nicht so voll packe, dass sie nicht zu schaffen sind. Aber doch voll genug, dass auch etwas getan wird. Meine DoTo für dieses Wochenende ist z.B. fast abgearbeitet - also kann ich morgen ab Mittags faulenzen, wenn ich mag. Ich muss nicht, aber ich könnte es mit allerreinsten Gewissen tun.

Also ich zumindest mag zwar keinen Druck und keinen Stress, aber ich brauche Vorgaben. Im Job habe ich die ja ohnehin. Und privat gebe ich mir die Vorgaben eben selbst. Ohne das wäre ich im Sumpf von zuvor und da will ich ja nicht mehr hin.