Hallo Sonja

wie auch die Wahrnehmung anderer ist, wichtig ist auch besonders gut für Dich zu sorgen auch in übertragener Sicht Energie für Meschen zu haben, denen Du Dich widmen willst.
Für Dich zu sorgen, Dich zu pflegen ist auch eine Bereicherung der Gemeinschaft. Die Blutsauger hegen solche Gedanken nicht.

Eine gute Übung vermutlich für uns alle wäre, liebevolle Gedanken zum Selbst, für die eigenen Aktivitäten zu entwickeln
Liebe Grüße Joachim

Hallo

lange habe ich keinen Beitrag leisten können, doch heute abend wurde ein recht interessanter Beitrag in 3SAT, der Sendung Scobel mit dem Titel "Internet der Dinge", gegeben. Dort habe ich eine starke Veränderungsnotwendigkeit meiner Art des Verhaltens, meines Rückzuges, meines Stillhaltens empfunden. Die Angst einen Fehler zu begehen, überlässt Anderen das Feld der Handlung.
Hat jemand von Euch einen Link bezüglich eines Downloads?

Und immer schön fröhlich bleiben
Joachim

Hallo Mausohr!

Herzlichen Dank für Deinen Beitrag, der mich recht nachdenklich gemacht hat.

Du erwähnst sofort auch Deine Täterseite, was mich zur Frage nach meiner führt.
In der Verteidigung gestehe ich mir diese auch zu.
Mein Ziel ist im Allgemeinen aufbauend, fördernd auf mein Gegenüber einzugehen.
Mir wird meine Täterseite garnicht bewußt, so frage ich mich jetzt nach einer hinterhältlichen Linie,
aus einer vermeintlichen Opferhaltung heraus.
Momentan versagt meine diesbezügliche Erinnerung, so gut/unschuldig kann ich eigentlich nicht sein.
Damit bin ich bei einem Vorschungsvorhaben, was auch bezüglich meiner Scheidung (vor sieben Jahren) relevant gewesen sein kann.
Die eigene Beteiligung zu ignorieren (hab´ ich nichts mit zu tun),
kann ja auch eine verdeckte Form der Aggression sein, die ich nicht leugnen will.

Diesem Aspekt werde ich wohl noch einige Zeit widmen.

Genieße das Beste an diesem Sonntag, bis bald
Joachim

Hallo ihr lieben Mitangsthasen,

- hallo Sonja, wir kennen einander und ich akzeptiere diese Darstellung meiner Person, doch allgemein halte ich dies schon für fragwürdig.

Also will ich auch noch kurz etwas dazu sagen/schreiben. Vor langer Zeit, lebte ich stärker zurückgezogen, da mein Selbstbewusstsein sehr gering war,
meine Exgattin hatte ähnliche Schwierigkeiten, mein Denken war, auch schon von der Erziehung her, stark hirarchisch (Rangordnung).
Eine Unterlegenheit in irgenteinem Bereich war für mich ein großer Selbstwertverlust. Der Wertverlust, den ich mir selbst kreirte, konnte von meinen Gegenübern
nur bedingt bemessen werden. Das wurde mir aber erst viel später klar. Heute versuche ich die mögliche Tiefe einer Verletzung zu begrenzen
Zum Ende meiner Ehe habe ich Kontakte zu Gruppen und Vereinen aufgenommen, wo ich heute einen großen Teil meiner Zeit verbringe.
Da die Anzahl meiner Kontakte größer ist, ist die Reduzierung des Selbstwertes im Einzelfall wesentlich kleiner, meine Basis ist größer.
Ein weiterer wichtiger Punkt, der allerdings noch meiner Übung bedarf, ist die Nichtannahme/Zurückweisung einer Verletzung -
Wer ist der/die Andere, dass er/sie mich so verletzen darf. Da ist meine Vertretung Meinerselbst gefragt, was auch erfordert,
dass ich mich (entgegen meiner Erziehung) zur Wehr setze - diese Übung benötigt auch noch Zeit.
Die Reduzierung von Verletzbarkeit heißt aber auch Verringerung von Nähe. Das kann bei verstärkter Sympathie dann auch recht schwierig werden.
Andererseits habe ich mit Lob schlecht umgehen können, weil ich das gelobte Verhalten oder die gelobte Leistung,
von mir selbst forderte und deshalb als selbstverständlich betrachtete.

Herzlichen Dank für eure gefühlvollen, mitfühlende Beiträge, wo ich aufgrund der Vielzahl noch einige Zeit benötigen werde.
Ich versuche eine möglichst weitgehende Lösung zu finden, denke über vieles nach.
Die Ergebnisse meiner notierten Gedanken (neben den Geschehnissen) habe ich aus keinem Buch,
solltet Ihr ergänzende oder alternative Gedanken haben, teilt sie mir doch bitte mit.


Viel Aufbauendes, bis bald
Joachim

Hallo Sonja,

herzlichen Dank für die richtige Positionierung meiner ersten Beteiligung. Die Oberfläche ist mit noch nicht komplett vertraut, auch sind mir Gebräüche, Rituale nicht vertraut. Damit bremse ich mich, bezüglich meiner Beteiligung, bereits aus. Trotz meiner Unsicherheit versuch´ ich ´s jetzt noch mal.

Hallo Kay

Dir danke ich für Deine vielschichtigen Gedanken, deren Verarbeitung mich lange beschäftigt hat. Abgeleitete Assoziationen beschäftigen mich weiterhin.
Die gegenüber Sonja erwähnte Unsicherheit beinhaltet ja die Angst etwas falsch zu machen oder Erwartungen "anderer" nicht zu genügen. Kognitiv kann ich aufstellen, das Lernprozesse die Notwendigkeit von Fehlern beinhalten, doch wenn ich in der Vergangenheit Zusammenhänge erforscht, verstanden habe, konnte/wollte ich mir diese Blödheit nicht verzeihen. Die Blödheit resultierterst aus den Zusammenhängen,deren Erforschung mehr oder weniger Zeit benötigt. Resultierend ergibt sich eine erhöhte Reaktionsverzögerung.
Vielleicht sollte ich versuchen mehr Unsinn zu reden, zu machen um meinen Perfektionismus, die Angst über einen Fehler ausgeschiossen zu werden zu reduzieren. Im Falle eines Auschlusses will ich mich nicht, wie bisher oft, in die Opferrolle zurückzuziehen, sondern für mich, meine Ansicht , meine Einstellung, meine Wünsche, meine Forderungen einstehen/kämpfen.
In meiner Herkunftsfamilie war mir das Kämpfen untersagt, entsprechend versuche ich mit viel Energie kooperative Lösungen zu finden.
Zum Ende Deines Beitrages greiftst Du den hirarchischen Aspekt auf. Mein Wunsch, mich mit allen Leuten auf Augenhöhe zu unterhalten, erfordert im Besonderen viel Einfühlungsvermögen bei Gesprächen mit Vorgestzten, wo ich mehrfach gekniffen habe.
Das Buch. was Du beschriebst, war zweiterhand sehr preisgünstig, so dass ich ´s mir gleich bestellt hab´.

Herzlichen Dank für Eure Bemühungen
Liebe Grüße
Joachim