Zitat von Gitta im Beitrag #19
Einmal die Erlaubnis, so sein zu dürfen, wie man wirklich ist.
Ja, Gitta, unser Herzenswunsch.
Ihn von aussen anerkannt zu bekommen und mitzubekommen, dass es wenige Menschen gibt, die das tun, ist nicht einfach.
Ständig befindet sich diese Erlaubnis in Gefahr, denn kritische Äusserungen lauern überall, die schnell TRiggern....ich darf nicht sein wie ich bin.
Wer weiss, vielleicht ist die Angst, die mit dieser (unsinnigen) GEfahr verbunden ist, diejenige, die wir wertschätzen dürfen, ehe die Erlaubnis einkehren kann.
Zitat von Gitta im Beitrag #19
Dann die Erlaubnis, die Freude über diese neue Freiheit und Lebensqualität auch zuzulassen.
Stimmt.
Das ist eine meiner Herausforderungen.
Manchmal gelingt das Zulassen und dann fühlt es sich angenehm an.
Zitat von Gitta im Beitrag #19
Freunde und Glück zuzulassen (obwohl man es nicht „verdient“ hätte) ist glaube ich ein ganz wichtiger Punkt, um sich richtig entspannen zu können, den Kopf auf einen Start Zustand zurückzustellen und wirklich frische Energie zu tanken.
obwohl mensch es nicht verdient hätte
unabhängig vom Verdienst, wäre vermutlich die bessere Version.
Es wäre schön, Freude behalten zu können, wenn Menschen mich kritisieren und meine Leistungen herabsetzen.
Es wäre schön, Freunde haben zu können, obwohl ich Fehler gemacht habe.
Es wäre schön, freudig das Gute in schlechten Situationen zu entdecken.
Es wäre schön, den Blickwinkel in Richtung Freude erlauben zu können, selbst wenn es rundherum reichlich zu leiden gibt.
Es wäre schön, unangenehme Aufgaben mit Freude erledigen zu können.
Es wäre schön, die innere Motivation mit Freude verknüpfen zu können.
Es wäre schön, die eigenen Leistungen wertschätzen zu können.
Es wäre schön, sich freuen zu können ohne Freudentränen über die überwundenen Hürden.
Es wäre schön, die alten Geschichten in die Vergangenheit schieben zu können, zu merken, wann sie alt sind und mich über Veränderungen nach neuen Begebenheiten zu freuen.
Es wäre schön, negative Blickwinkel so zu formulieren, dass sie dennoch positive Chancen aufweisen.
Es wäre schön, .....
Welches sind deine Sätze, Gitta?
Zitat von Gitta im Beitrag #19
Wenn man sich das aus falschem Glauben verbietet oder gleich wieder wegdrängt, dann trennt man sich auch von seiner Energiequelle.
Ich denke, das ist eine extrem wichtige Erkenntnis.
Und dein "falscher" Glaube, war in deinen jungen Jahren, ein "richtiger" Glaube, der dich in der Abhängigkeit von Erwachsenen überleben lassen.
Zitat von Gitta im Beitrag #19
Jeder Mensch muss Fehler machen, um zu lernen und seinen Weg zu finden.
Wenn es dir gelingt aus den Fehlern zu lernen, sind sie konstruktiv.
Wenn du sie ewig wiederholst und sie ändern sich nicht, ist die Chance hoch, dass Energien erstarrt sind (Trauma).
Unser Trainer in der Trauma-Ausbildung sagte: 3 Fehler sind erlaubt. Sind es mehr, wäre die begleitete "Selbstreflektion" angemessen.
Sich Fehler erlauben zu dürfen, ist in dieser Gesellschaft bereits eine Kunst.
Zitat von Gitta im Beitrag #19
Aber so selbstverständlich sind positive Dinge nicht. Und ihre Summe macht doch im Grunde mein Leben aus.
Das ist das, worauf Menschen meistens blicken.
Die Summe deines Lebens sind sowohl die positiven als auch die negativen Themen.
Die Frage ist, gelingt es mit positivem Blickwinkel auch auf die negativen Themen schauen zu können?
Es wäre schön, wenn die emotionalen Kindheitsschmerzen gefühlt und gespürt werden, um in einer gesunden Lebensbalance die nächsten Ereignisse zu meistern.
Es wäre fatal zu glauben, mensch könne den nächsten Ereignissen ausweichen.
