Hey Robin,
sehr interessant, was diese Veranstaltung bei dir bewirkt hat. Danke für dein Teilen.
Ich glaube für die Verarbeitung des gehörten, ist es wichtig, dass du geteilt hast, bevor du aufräumst, was genauso wichtig ist.
Dein "Nervensystem" gibt manchmal den Weg vor und lässt Entscheidungen nicht auf die Weise zu wie wir es uns manchmal vorstellen.
Zitat von Miranda im Beitrag #174
Die Zitate haben mich richtig schockiert, und ich musste sofort an das denken, was du geschrieben hast.
Liest sich anmassend, doch so ist es nicht gemeint: ich freue mich, dass das Gehörte dich an unseren Austausch hier erinnert hat und du einen Bezug hergestellt hast.
Ich habe von diesen Ratgeber in dem Buch "Kriegskinder und Kriegsenkel" gehört (als Hörbuch).
Da musste ich aufpassen, dass ich beim Autofahren nicht einschlief, so anders wurde mir da. Bei bestimmten Wörtern einschlafen ist ein Trigger für den Dissoziationszustand, wenn das "Nervensystem überfordert" ist. Da gibt es einen "automatisierten Shutdown".
Zitat von Miranda im Beitrag #174
24 Stunden!!! Ein Neugeborenes! Das allein reicht wirklich aus, um einen bleibenden Schaden anzurichten.
Genau!
Und weil das nicht "einmalig" ist bei so einem Ratgeber, sondern immer wiederholt wird, kann es sich zu einem sehr starken Trauma entwickeln mit den daraus resultierenden Krankheitssyndromen.
Das Kind erhielt keine lebensnotwendige Regulation und die kurzen "Stillzeiten", so sie denn stattgefunden haben, werden die langen Phasen des Alleinseins nicht ausgleichen können. Es musste in den automatisierten Shutdown, um für sein überleben die schmerzlichen überwältigenden Erfahrungen wegdrücken.
Zitat von Miranda im Beitrag #174
wenn eine solche "Erziehung" die Ursache von Messiewohnungen wäre, dann wäre Messietum der Normalfall in Deutschland, zumindest unter den älteren Menschen.
Ich kenne einige ältere Menschen auf die das zutrifft.
Ich vermute, die Art des Syndroms, das jemand aufgrund von Trauma entwickelt ist ein bisschen in den Genen verortet, da es transgenerational wirkt.
Eine Bekannte hat ein Syndrom mit Essstörungen. Wenn ich mich in der Verwandtschaft umhöre, neigen die meisten in der Familie bei starkem Stress eine Essstörung zu entwickeln.
Das Anlegen von Vorräten stammt bei vielen Menschen aus Kriegszeiten und vielleicht früher aus Entbehrungszeiten.
Dabei haben wir in der Regel genügend Vorräte in den Läden stehen.
Wenn eine Corona Pandemie auftaucht mit entsprechend einschränkenden Massnahmen, wird das Anlegen von Vorräten bei vielen wieder sehr interessant.
Daher frage ich mich, ob es nicht eine natürliche Reaktion auf eine bestimmte bedrohliche Situation ist.
Ich spinne weiter ohne konkrete Belege:
Da Trauma sich darin äussert, dass Energien "eingefroren" sind, könnte ich mir vorstellen, dass diese natürliche Reaktion sich Vorräte für einen bestimmten Zeitraum zuzulegen, ebenfalls "eingefroren" ist und sich damit zu einem ungesunden Ausmass eines Dauerzustandes entwickeln kann.
Wenn Menschen gelernt haben zu hungern, was früher auch häufig der Fall war, können diese alten "Hungergefühle" erstarrt sein und sich entsprechend in einen ungesunden Dauerzustand verwandeln.
Andere stopfen essen in sich hinein, um dem "Leeregefühl" zu entkommen und sich mit Zucker zu beruhigen. Wenn das - in welcher Phase des Lebens auch immer "erstarrt" ist, wird das Muster seine ungesunden Auswirkungen nach sich ziehen.
Wenn die Eltern Alkoholiker waren, kann es sein, dass die Kinder ggf. ebenfalls zum Alkohol greifen oder sich dagegen entscheiden, aber dafür ein anderes Syndrom entwickeln.
Wie gesagt, es sind meine Gedanken dazu ohne etwas konkretes dazu gelesen zu haben.
Für viele traumatisierte Menschen sind ein oder mehrere Syndrome die ungesunde Konsequenz aus ihren frühen Erfahrungen.
Es gibt Hinweise in Büchern und einige Studien, in denen "Krebsdiagnosen" ein Zusammenhang mit Trauma haben.
Zitat von Miranda im Beitrag #174
Es geht mir aber darum, dass doch unsere Alltagserfahrung, dass wir Entscheidungen treffen, ganz real ist.
Stimmt.
Traumatisierte Menschen sind häufig nicht in der Lage ihre eigenen Entscheidungen zu treffen, sondern orientieren sich sehr im Aussen, weil die Co-Regulation früh fehlte und treffen viele Entscheidungen "unbewusst", weil sie dissoziiert sind.
Für jede bewusste Entscheidung kannst du dir dankbar sein.
Der automatisiert eingebaute Shutdown will verändert werden und mit Traumaarbeit konnte ich davon reichlich verändern.
Nach und nach ist es möglich mit Bewusstheit zu merken, ob das "automatische" System seinen Job macht oder ob es möglich ist, sein "selbstregulierendes" System einzuschalten und in dem bewusste Entscheidungen zu fällen.
Vielleicht fällt es vielen schwer sich zu ent-scheiden, weil damit ein "Verlustgefühl" einhergeht, einer dieser tiefen Trigger, der permanent im Leben wirkt, wenn sich eine Person mit dem Gefühl wegen extrem unangenehme nicht damit auseinander setzen möchte.
Mir sagte jemand: liegst du gerade, während das gesagte mich in Traurigkeit versetzte....wenn es früh geschehen ist, hat ein Säugling seine Erfahrung mit dem physischen Ereignis, dass er "nur rumliegen" konnte verknüpft und das Liegen kann zum Trigger werden ohne dass es der Person bewusst ist, denn an diese frühen Zeiten kann sich kein Mensch bewusst erinnern. Der Körper erinnert sich trotzdem und schickt die unbewussten Impulse.
Zitat von Miranda im Beitrag #174
in der ich eine Freiheit habe und mein Leben verändern kann.
Unbedingt. Das teile ich. Und jeder findet seinen eigenen Weg, der in die Lebensveränderung führen kann.
Diejenigen, die ich vorher ausprobiert habe, waren nicht nachhaltig und nur kurzfristig wirksam bis ich die körperorientierte Traumaarbeit entdeckt habe und meine "Selbstregulation" nach jedem Ereignis "schneller" wirkt.
Zitat von Miranda im Beitrag #174
Und andererseits daran, mich und meine Mitmenschen so zu akzeptieren, wie wir nunmal sind.
Akzeptanz kann Veränderung in die Wege leiten.
Sie ist eine Momentaufnahme und kein in "Stein gemeisselter" erstarrter Zustand.
Diese Unterscheidung durfte ich irgendwann einmal lernen, weil mich das Wort Akzeptanz unbewusst schnell in den "erstarrten" Zustand gebracht hatte. Mein "automatischer Shutdown" war schneller als mein bewusstes Entscheidungsvermögen.
Es war noch im Baby-Modus (weil in dem Alter das Trauma und die Erstarrung eingetreten ist), während der Rest von mir trotzdem älter geworden ist, aber nicht "erwachsener" bzw. "reifer".
Wenn es nachgereift ist, komme ich vermutlich in die ENT-scheidungssituationen, die jeder Mensch für sich trifft.
ich habe eine Vision von meinem nächsten Berufsleben.
Und gleichzeitig kann ich meine Ent-Scheidungen nicht treffen, die helfen, mich dieser Vision zuzuwenden.
Demnach liegt noch etwas "traumatisiertes" dazwischen, dass reguliert werden will, damit ich ggf. diese "harten" Ent-Scheidungen treffen kann, die dieser Vision meines Berufslebens und Lebens dienlich sind.
