@Tomato

Lieber Tomato,

nimm bitte ganz schnell die Trennung von deiner Freundin wieder zurück! Das ist nicht bloß Selbstbestrafung (was gaaar nichts bringt), sondern auch unfair deiner Freundin gegenüber!!! Sie liebt dich - hoffentlich - so, wie du bist.

Vielleicht findet ihr gemeinsam einen Weg dich wieder in die richtige Spur zu setzen. Ich bin selbst seit mehr als zwei Jahren mit einem Extrem-Cleanie zusammen und es geht wunderbar. Er toleriert nicht nur mein Chaos, sondern hilft mir auch sehr einfühlsam meine Situation zu verbessern. Wir haben getrennte Wohnungen, was mögliche Reibungsflächen ausschließt.

Deine Frage, wann es angefangen hat, finde ich sehr spannend. Ich gehe ihr auch gerade nach mit Hilfe einer Psychotherapie (Messie-Syndrom ist von der Kasse nicht anerkannt, aber Depression und Burnout schon 😉). Die Meinungen gehen auseinander, ob die gewonnenen Erkenntnisse für die Gegenwart helfen. Ich denke sie tun es, wenn ich mit der Vergangenheit Frieden schließen kann.

LG, die Kräuterfrau

@Tomato

Lieber Tomato,

heulen kann befreiend sein, es kann aber auch zu Selbstmitleid führen. Befreiung ist prima, Selbstmitleid zieht nur weiter runter und vertreibt hilfreiche Freunde. Geh lieber ein bisschen spazieren. In der Natur sein bringt dich auf andere Gedanken, du kannst besser entspannen. Auf dem Weg kannst du gleich was zum Müll mitnehmen.

Das Leben besteht hauptsächlich aus kleinen Schritten. Und wir können sie nur einzeln gehen. Stell dir ein Schulkind vor, dem man am ersten Schultag erklären würde, was ihm in den nächsten dreizehn Jahren bevorsteht. Das Kind würde nachhause laufen und die Decke über den Kopf ziehen. Zum Glück denken Schulkinder höchstens bis zum nächsten Zeugnis. Und dann haben sie plötzlich eines Tages ihren Abschluss in der Tasche.
Geh genauso vor: Konzentrier dich auf jeden einzelnen Schritt, den du voran kommst. Achtsamkeit heißt das Stichwort. Und eines Tages guckst du deine Wohnung an und sagst 'coole Wohnung'. Oder deine Freundin sagt das. Wenn du bereit dafür bist, wirst du nämlich auch wieder eine nette Freundin finden. Da bin ich mir ganz sicher!

Mach einfach den ersten Schritt. Einen einzigen. Mehr musst du nicht (darfst du aber😉)
Grüße von der
Kräuterfrau