Neu im Programm: Erst ich - dann du.

Da würde ich dir sogar in deiner aktuellen Situation empfehlen, das zuerst zu lesen.

"Das mit dem Loben ist mir allerdings noch nicht so ganz klar. Wenn ER beschließt, etwas im Haushalt zu tun, soll ich ihn dann auch dafür loben? Denn eigentlich ist das ja nicht "mein Ziel"!

Das ist eine wichtige Frage. Ich kann dir auf gar keinen Fall sagen, was du tun sollst. Ich kann dir aber aufzeigen, wohin dich unterschiedliche Handlungsweisen führen würden.


1. Du ignorierst seine Bemühungen. Wenn es dir egal geworden ist, was aus ihm wird, wirst du ihn wahrscheinlich verlassen, sobald du ihn mental vollständig hinter dir gelassen hast.
2. Du lobst ihn, wenn er sich bemüht. Das wird wahrscheinlich dazu führen, dass er seine Bemühungen verstärkt. Ihr könnt dann vielleicht - wie in den anderen Texten beschrieben - wieder aufeinander zuzugehen lernen, und habt die Chance, als Paar stärker und zufriedener werden als je zuvor. Das wird aber nur funktionieren, wenn er dir eben noch nicht vollkommen egal geworden ist, wenn nicht alle Gefühle, die du für ihn hattest, tot sind.
3. Du besitzt aber auch das Wissen (und damit die Macht), ihn zu vernichten. Wenn du seine Bemühungen mit strafenden Worten, Hohn und Spott zunichte machst, könntest du es.

Ich gehe davon aus, dass du kein böser Mensch bist, und von 3) keinen Gebrauch machen willst. Aber ob es bei dir 1 oder 2 sein wird, kann keiner vorher wissen. Das ist allein deine Entscheidung. Um es mit mal mit George Lucas zu sagen: "Aus großer Macht folgt große Verantwortung." ;)

"ich soll mal nicht übertreiben!"

Er würdigt sich damit seine Leistung wieder selbst herab, und entwertet dein Lob, weil er selbst sich wesentlich weniger gut bewertet. Lass dich davon nicht verunsichern. Nicht nachlassen, ruhig weiter deutlich loben - mit dem Fokus darauf, dass er sich bemüht hat.
Wenn es jetzt gerade ein mal hingehauen hat, dann konstant weitermachen, denn es scheint ja auch hier der Weg zu sein, der zum Erfolg führt.
Und wenn du sogar das Gefühl hattest, dass er Spaß dabei hatte, dann war es offenbar goldrichtig.
Du kannst noch weiter verstärken, durch Belohnungshandlungen, zum Beispiel, ihn auf ein Eis einzuladen, oder deinem "fleißigen Bienchen" eine Tasse Kaffee in seine Wurstelwerkstatt zu bringen.
Wichtig wird jetzt auch, seiner Leistung ein Ende zu setzen, bevor er sich selbst auszubeuten beginnt. "Lass es für heute gut sein, Schatz. Ich hab uns ein paar frische Erdbeeren geholt, und würde mich jetzt gern mit dir in die Sonne setzen, und die vernaschen." Oder wenigstens: "Mach mal eine Pause, Schatz, ich hab uns ein Käffchen gekocht..."
Signalisieren: Ich möchte jetzt gern Zeit mit dir verbringen.