Hm... Mein Chaos setzt sich irgendwie aus 3 Komponenten zusammen, glaube ich:

1.) Ordnung halten
Wenn nach einer Aufräumaktion die Wohnung ordentlich ist, fällt es mir schwer, dass zu halten. Es reicht, wenn ich mal schnell, etwas zwischen lager, weil die Zeit so knapp ist.
Es reicht ein kurzer Wechsel zwischen zwei Reisen (müssen keine Großen sein).
Es reicht, wenn ich mal mit Kopf-, Regel- oder anderen Schmerzen flach liege oder der Schlafmangel sich meldet.
Dann kommt die erste Unordnung und die zieht die weitere Unordnung quasi an.

2.) Zu viele Sachen
Etliche Sachen sind zu viel, aber ich kann mich schwer trennen oder will dann alles korrekt machen (Mülltrennung, Verkaufen, Verschenken).
Außerdem fehlt mir dadurch ein System, nicht alles hat seinen festen Platz. Und das macht das Aufräumen anstrengend.

3.) Blockade
Wenn ich motiviert nach Hause komme überfällt mich eine Müdigkeit, gleich einer Lähmung, die mich resignieren lässt.

Und bei alledem ist ganz viel Scham dabei. :(

Ich werde erstmal bisschen hier stöbern und auch im Buch "Messie-Welten".
Außerdem hab ich Kontakt mit "Fullhouse" aufgenommen.
Vielleicht können sie mir helfen die Blockaden zu verstehen...

Vielen Dank, Rica, für deine Erfahrung mit der Scham!
Das motiviert :)

Das M-Wort. Tolle Bezeichnung, das drückt gut mein Gefühl zu diesem Wort aus: Ich doch nicht.
Aber gleichzeitig hat mir genau das geholfen, den Tatsachen ins Auge zu blicken und aktiv zu werden.

Zusätzlich zu dem kognitiven, in der letzten Woche erworbenen Wissen, dass es unabhängig von Beruf, Lebenssituation usw. ist.


Und zu deinem letzten Satz:
Vielleicht ist es letztlich beides: Aufräumen, dadurch Selbstbewusstsein und dadurch Kraft zum Aufräumen. :)