Hallo@IBI ,
Zitat von IBI im Beitrag #554
Ich habe den Eindruck, dass du manch gut funktionierenden Aspekte/Ressourcen ändern möchtest anstelle sie in deinen änderungsprozess zu integrieren, während du die weniger gut funktionierenden beibehältst.
So? Ich wäre durchaus daran interessiert, zu erfahren, welche *gut funktionierenden* Aspekte ich ändern möchte? Das einzige, was mir da nämlich einfällt, ist die "Scheinfasten"-Ernährung, von der du meintest, ich solle sie beibehalten, bis ich mein Zielgewicht erreicht hab. Ich habe dir mein "Nein" dazu begründet, kann aber gern noch hinzufügen, dass ich lieber etwas langsamer zum Ziel komme, dafür aber meine Muskeln behalte. Ja, man kann auch erst abnehmen, ohne darauf zu achten, wie viel Muskelmasse verloren geht. Wer das will, kann es von mir aus tun. Ich tue es u.a. deshalb nicht, weil Muskeln nur der bekannteste Aspekt sind von dem, was Proteine für uns tun. Ich hab keinen Bock, meinen Körper anschließend erstmal wieder aufpäppeln zu müssen.
Was ich integriere, ist, dass es okay ist, das bis zu einmal monatlich für 5 Tage zu tun. Weil das ist das, was einigermaßen sachkundige Fachleute dazu empfehlen. Durchaus möglich, dass sie da unnötig vorsichtig sind, aber ich höre trotzdem auf sie. Und damit Basta.
Wenn du noch weitere konkrete Punkte benennst, wo du meinst, dass ich ändere, was gut funktioniert, und beibehalte, was nicht gut funktioniert, benenne sie bitte, weil mir fällt sonst nichts ein.
Ich möchte dich aber bitten, zu respektieren, dass ich bestimmte Entscheidungen für mein Leben selbst treffe und das nicht an dich übertragen hab und wir auch nicht so lange darüber diskutieren, bis ich mich aus dem Forum zurückziehe, um meine Ruhe zu haben.
Zitat von IBI im Beitrag #554
Dass es dir ZU VIEL wird, das glaube ich dir. Du machst sehr viel.
Nein, ich hatte mich klar ausgedrückt:
Es ist mir zu viel, zusätzlich zu einem Leben, in dem ich ein paar Aufgaben und Interessen, Hobbies und Freunde und einen Beruf und eine Messiewohnung zum Ausmisten hab, in jeder freien Minute
Dinge zu diskutieren, die ich für mich schon geklärt habe und die allein meine Sache sind. Vermutlich hätte ich auch dann, wenn ich weniger zu tun hätte, andere Hobbies.
Ich wünsche dir einen schönen Tag und mir, dass ich heute die Mittagspause, die ich in einem landschaftlich reizvollen Gebiet verbringen werde, entspannt genießen kann, vielleicht mit ein bisschen Sport vor oder nach dem Essen... Also lass dir ruhig Zeit mit deiner Antwort auf meine Frage oben, gern bis heute Abend!
