Zitat von Anna1111 im Beitrag #13
Leider gehen sie herum und retraumatisieren andere mit ihrer arroganten, rücksichtslosen Art.
@Anna1111 : Ja, ein Schurke ist, wer sich nicht selig in seinem Elend wälzt! 😉
Sorry für die Ironie. Aber es bleibt sonst nur die Konsequenz, dass Schwarzmalende und Leute, die sich bemühen, alles, was man auch heiter sehen kann, heiter zu sehen, zwei verschiedene Planeten brauchen. Was mich angeht: Es gibt so einige Dinge, die ich extrem düster sehe, jedenfalls gemessen an der verdrängenden Mehrheit. Um so lieber gönne ich es mir aber auch, die kleinen Unebenheiten des Alltags - wie z.B. meine Mäuschen - so eher liebevoll-künstlerisch zu betrachten. 😘
Zitat von Fundus im Beitrag #7
Beispiel: So ein notorisch Positiver macht den Vorschlag für einen Ausflug. Wenn sich davon mehrere zusammentun, dann gehen sie ganz spontan und unvorbereitet in in den Wald oder werweißwohin, haben total viel Spaß und berichten noch Jahre später ihren Enkeln davon, wie toll sie waren. Wenn es aber regnet, verlieren sie die Orientierung, rutschen mit ihren Turnschuhen den Abhang hinunter und leider überleben nur 3 von 5. Aber für solche Leute ist das halt Pech. Es ist vollkommen ausgeschlossen, daß es an ihrer mangelhaften Planung liegen könnte.
*lol* Früher mal war ich haargenau so jemand, der sich ohne großes Nachdenken in die Erfahrungen gestürzt hat. Nu bin ich bald 60 und hab dazugelernt, insbesondere aus einer Geschichte, wo wir eine Sache mit einer Gruppe gemacht haben und als es dann Schimpfe gab, schob ein guter Teil der Leute alles auf die, die nicht da waren... Danach habe ich bei eventuell problematischen Gruppenaktivitäten alle mit Worst-Case-Szenarios beglückt und gefragt, wie sie sich in dem Fall verhalten würden. Ich merkte, dass die Leute nach einiger Zeit ziemlich stinkig wurden, aber ich hab mich viel sicherer dadurch gefühlt und fand, dass auch andere sich eher gut vorbereitet statt abgeschreckt fühlen müssten. Nuja, jedenfalls hat es auch niemanden abgeschreckt. Es kriegten nur alle Bedenken, *dass* ich mit dieser Methode jemanden abschrecken könnte.
Mittlerweile entscheide ich wieder individuell und knalle anderen bloß noch an den Kopf, was ich warum nicht mache oder nicht so toll finde, und es ist alles total frustrierend... Aber was soll's.
Zitat von IBI im Beitrag #8
Jeder, der sich von einem traumatisierten Menschen abwendet, triggert bei dem Betroffenen meist viele seiner tiefen Glaubenssätze - ich bin falsch, ich bin nichts wert, ich bin nicht gut genug....
Und da muss ich doch mal einwenden, dass wir uns echt nicht in solchen Gedanken wälzen müssen. Ich kann es gut und es wird bei mir immer noch in manchen Situationen ausgelöst. Aber zu wissen, dass man sich mit solchen Gedanken nur quält und schadet und das dann auch wieder nach außen "zurückgibt" und dass man das nicht tun muss, hilft doch sehr, es zu stoppen. Was eine willentliche Entscheidung ist, aber die ist nur möglich auf der Grundlage, dass man weiß, dass diese Gedanken etwas sind, was man selbst *tut*.
Zitat von Fundus im Beitrag #9
Ich habe vor allem deutlich weniger soziale Ängste und praktisch gar keine Selbstvorwürfe, eingeredete Wertlosigkeitsgefühle etc. mehr.
Joa, kann man sich auch sparen!
Zitat von IBI im Beitrag #12
Ich erkenne gerade nicht, wieso du den Eindruck hast, dass ich im Hinblick auf das Lernen skeptisch bin?
Oh, den hatte ich vor allem in irgendeinem früheren Thread. Etwa so, dass man sich geradezu schaden würde, wenn man was Neues macht, wenn nicht das Trauma, das zu dem bisherigen Verhalten geführt hat, irgendwie beseitigt ist.
Zitat von IBI im Beitrag #12
Ich glaube daran, dass ich beeinflussen kann, dass ich meine Gene, die ich in der Kindheit habe ausschalten müssen bzw. durch die missbräuchliche Co-Regulation keine Chance hatten eingeschaltet werden zu können, nach und nach werde einschalten können.
Ist das nicht das LERNEN worüber du sprichst?
Nein, ist es nicht. Ich meine eher die Neuroplastizität (was etwas ganz anderes ist). Dabei werden, biologisch gesehen, durch neues
Verstehen von Zusammenhängen und neues
Handeln neue Synapsen, d.h. Verbindungen zwischen existierenden Hirnzellen gebildet. Man erweitert also seine Fähigkeiten dabei durch Theorie und Praxis, wobei die Praxis das führende Element ist.
Ich empfehle, sich ein paar Bio-Filmchen auf YouTube reinzuziehen, insbesondere über Epigenetik. Ich bin nicht weit genug mit dem Thema, um es erklären zu können, habe aber das vage Gefühl, dass hier die Gene als eine reichlich offene Angelegenheit betrachtet werden...
Also Tatsache ist jedenfalls: Wenn ich z.B. stricken lerne oder radfahren oder sonstwas, dann verändert das mein Hirn, aber wohl nicht meine Gene. Die liegen nämlich im Kern jeder einzelnen Zelle und sind da ziemlich gut vor Veränderungen geschützt.
Wir müssen halt auch gar nicht die Gene verändern, um was Neues zu lernen, weil diese Fähigkeit ist Bestandteil der biologischen Grundausstattung jedes Menschen.
Eine weitere Sache, die sich im "oder" völlig anders darstellt, wenn man nicht vom Trauma als Hauptursache ausgeht, ist die Schuldfrage. Ich verstehe, dass es entlastend ist, andere Personen, die einem in der Vergangenheit irgendwas angetan haben, für das eigene "Versagen" verantwortlich zu machen. Das hat aber einen hohen Preis... Unter anderem den, das wir dadurch verhaftet bleiben in einer Denkweise, bei der sich ständig alles um Schuldfragen dreht und bei der wir selbst und alle anderen defizitär sind. Man *muss* es nicht so sehen. Man *darf* auch als Messie denken, dass man selbst okay ist und dass auch die eigenen Eltern und alle, die man lieb hat, okay sind.
