Zitat von Wolfram im Beitrag #47
ich denke, dass links das Herz sitzt und da mußt Du ansetzen.
Danke für deine Anregungen zu meiner Wahrnehmung.
UND nein, ich MUSS da nicht ansetzen....ich KANN deine Anregung annehmen, aber ich MUSS nicht.
Du KANNST sie mir nicht AUFZWINGEN, selbst wenn du glaubst, es sei die einzig WAHRE Möglichkeit und die RICHTUNG, die es braucht.
Wenn du es so betrachtest, dass links mein Herz ist und das mit Emotionen und Gefühlen verbunden ist, stimme ich dir zu.
Das ist ohnehin eines meiner Traumathemen: Gefühle und Emotionen mit der passenden Impulskontrolle angemessen ausdrücken zu dürfen.
Die linke Körperhälfte besteht nicht nur aus dem Herzraum, sondern auch aus Becken, Bein, Fuss, Arm, Hand, Schultern und Kopf.
Und ich meine KÖRPER wortwörtlich....meine Muskeln neu ausrichten gehört beispielsweise dazu. Schwache Bereiche stärken und angespannte Bereiche lockern.
Zitat von Wolfram im Beitrag #47
Also nicht wegwerfen, was nicht zu Dir gehört, sondern umgekehrt, das weiterentwickeln, was nicht zu Dir gehört.
Nee, das habe ich zu lange ausprobiert und gemach: das übernehmen von anderen, das nicht zu mir gehört. Das hat mich mehr ins Trauma gebracht und meine Beschwerden verursacht. Das brauche ich nicht.
Doch weil ich zu viel von anderen übernommen habe ohne zu lernen, was davon (auch) zu mir gehören könnte und was definitiv nicht, bin ich mit dem Entrümpeln überfordert. Damit bin ich gleichermassen mit dem Entrümpeln meiner Wohnung überfordert.
Noch keine Ordnung in Sicht.
Zitat von Wolfram im Beitrag #47
Wenn jemand Grenzen zieht, heißt das für mich, sie will hinter dieser Grenze nichts mehr dazulernen, also ist da entweder alles geklärt oder das Dazulernen ist gesperrt.
Aus Lernperspektive, mag das richtig sein.
Aber ich will ja etwas über meine Grenzen lernen....und dazu gehört auch das Grenzen ziehen lernen sowie den Respekt vor Grenzen finden oder auch Grenzen bewegen zu lernen.
Vom Körper her lernen ist anders als vom Kopf aus lernen. Das will gelernt werden.
Aus Sicht meiner Impulskontrolle brauche ich Grenzen, um die Impulse kontrollieren zu lernen.
Wenn ich weghöre, weil ich sauer bin, dann bist du sauer, weil ich weghöre.
Wenn ich hinhören kann, obwohl ich sauer bin, dann triggere ich bei dir kein sauer sein.
Wenn ich dir sagen kann, mich interessiert das Thema wenig und ich möchte nicht zuhören, dann triggre ich dich (unwissentlich), weil es dein Thema ist. Ich habe dir die Grenze mitgeteilt, dass ich dazu nicht bereit bin, die mit dir etwas macht.
Schöner für die soziale Verbindung wäre dennoch, wenn ich trotz Desinteresse zuhören kann, aber ich muss das nicht den gesamten Tag können, sondern suche das Setting dazu aus.
In meinem Therapieraum dürfte ich mir dieses Desinteresse nicht erlauben, aber daheim auf dem Sofa, bräuchte ich dasselbe Thema nicht auch noch.
Stelle ich mir die Frage: Wie sind die Grenzen beschaffen? Hart, Klar, fest, weich, sanft, durchlässig, sichtbar, unsichtbar, dicht, erdig, luftig, feurig, offen, geschlossen, wässrig....?
Und welche Grenzen gibt es in mir, die mir ein inneres Verbot erteilen, gewisse Gefühle zeigen zu dürfen und wo befinden sich diese?
Ich denke schon, dass Grenzen finden und definieren sehr mit dem geben einer RICHTUNG zu tun hat und bleibe dabei:
Grenzen kennen lernen und den Umgang mit Grenzen verstehen können, hat nichts damit zu tun, dass die Person nicht lernwillig ist.
Grenzen ermöglichen Ordnung????
Ist es langweilig, wenn ich regelmässig Grenzen umstelle und verändere?
Was passiert dabei mit der Ordnung?
Jetzt bin ich schon sooo lange richtungslos unterwegs, da macht es nichts, wenn ich ein paar Tage mehr oder weniger richtungslos bleibe.
Der UNTERSCHIED: Meine Bewusstheit dazu ist eine andere und deswegen kann ich ausprobieren, was ich daran ändere und ob die Änderung stimmig ist für mich oder nicht.
