ich freue mich über jede verhaltenweise, die anders ist als üblich, ohne dass ich sie bewusst beeinflusst habe.

denn das zeigt mir, dass in mir die therapie irgendwie wirkt, auch wenn ich nicht weiss, wie genau sie auf meine vegetatives nervensystem wirkt.

LG
Sonja

Draculara,

ich finde es sehr kontraproduktiv, dass du so über die Übungen von xxxxxxx herziehst.

Der Kurs hat dir nichts gebracht, weil du es allein probieren wolltest und so keine Rückmeldung bekommen kannst, die dir Orientierung und Sicherheit bieten.
Das Umfeld stimmt nicht, in dem du üben willst.
Das bekomme ich von meinen Therapeuten. So konnte auch die Seilübung bei mir wirken.

In der vollen Strassenbahn wird die Übung nicht wirken, da stimme ich dir zu. Denn da sind die Grenzen aller Menschen stark beeinträchtigt. Also eine unrealistische Situation, die du als Beispiel wählst. Wenn du das meistens machst, dir unstimmige Situationen zurecht zu legen, wirst du niemals Situationen kennen lernen, in denen du dich sicher fühlen lernen kannst. - für mich gute Beispiele von "Wertbeimessungsstörung bzw. Realismusverschiebungsstörung".

Ich habe den Kurs zurückgegeben, weil ich gemerkt habe, dass mir das, was sie erzählt nichts nützen würde. Ein Online-Kurs ist nicht die Unterstützung, die es bei Trauma braucht. Als Informationsquelle finde ich es o.k., aber nicht um vorzugaukeln, dass Heilung durch so einen Kurs möglich ist. Es gibt leider Dinge, die wir nicht allein machen können, so oft wir die Erfahrung gesammelt haben, dass wir es doch alleine machen müssen. Es hat lange gedauert, bis ich diesen Fakt habe akzeptieren können.

Entwicklungstrauma heilen find ich wirklich super, daneben noch Sprache ohne Worte. Ist nur was für Menschen, die sich den vielen Triggern, die in den Büchern wohnen, fähig sind zu stellen. Schwere Kost. Ich habe auch eine Therapeutin, die sich mit NARM auskennt. Die ergänzt meine Somatic Experiencing Erfahrungen. Denn ich brauche beides. NARM ist eine erweiterte Forum von körperorientierter Therapie und diese Elemente werden dort auch angewandt.

Ja, ich stimme dir zu, dass die wenigsten Bücher, in denen es um Messie geht, Hinweise zur möglichen Heilung enthalten. Das vermisse ich auch sehr.

Inzwischen bin ich sehr überzeugt davon, dass die wirksamen Therapieformen bisher nicht im Kontext mit Messie verbunden worden sind.
Es gibt genügend Therapieformen, die nicht wirksam sind im Kontext Messie. Die kennen viele von uns.

Wie gesagt, dass Online nicht wirksam ist, damit bin ich einverstanden, aber nicht mit der Generalisierung, dass körperorientierte Therapie nichts bringen würde.
Ich habe eine Bekannte, die es auch macht und die Wirksamkeit ebenfalls positiv erlebt.
Du hast bisher die wirksame Methode gemeinsam mit einem Therapeuten im selben Raum nicht probiert. Also verurteile das nicht so pauschal, wenn du diesbezüglich nicht mitreden kannst.
Vermutlich ist das auch einer der Gründe, warum es schwer ist aus Büchern zu lernen. Das Feedback fehlt, das Sicherheit bieten kann.

Liebe Grüsse
Sonja

Hey Wolfram,

wow, hast du ein Erinnerungsvermögen.
Ich erinnere mich wage.

Wir waren ein grosser Haufen Menschen, von dem jeder einzelne viel Angst in sich trägt, der irgendwie erst einmal ein kleines bisschen Vertrauen gewinnen musste.
Mich wundert diese Beschreibung im Nachhinein nicht.
Jedes bisschen Vertrauen hat dazu geführt, dass man offener wurde.
Die Bewertungen dazu sind nicht diejenigen, die wir brauchen. Jedenfalls nicht dieser Art.

Das ist mit einer 1:1 Therapie nicht vergleichbar.
Auf einer Veranstaltung kann kein Therapeut etwas derartiges leisten - jedenfalls nicht mit so vielen Teilnehmern.

Liebe Grüsse
Sonja