hallo Sonja,

ich finde es wichtig, sich auch selbst verstehen zu lernen und sich vergeben zu können, indem man lernt: Das war mein Nervensystem, es hat reagiert auf Angriffe, ich konnte nicht anders reagieren. Das war eine Lektion für mich, die ich unbedingt lernen musste. Inwiefern ich innen noch was habe, was ich aufräumen muss, weiß ich aber nicht, weil ich keine Psychotherapie mache und auch nicht machen kann, weil ich ja den Psychotherapeuten nicht vertrauen kann, und wenn ich alle abtelefoniere, feststelle: Für meine Probleme gibt es keine ausgebildeten Fachkräfte. Messie-Syndrom "so was behandeln wir gar nicht". Oder Bipolare Störung: "damit bin ich nicht betraut".

Kognitive Verhaltenstherapie: Wäre eine bereit gewesen, dann habe ich aber vergessen, mir Unterlagen geben zu lassen, und wurde von ihr nicht mehr angerufen um mir zu sagen, da müsste ich noch Unterlagen abholen für die KV oder so ähnlich. Weil sich nämlich die Therapeuten in Wahrheit einen Dreck um ihre Patienten scheren, die sind höchstens motiviert, sobald sie bezahlt werden. Vorher geht eine Sitzung gar nicht los. "Ich bräuchte noch für dieses Quartal..." War oft das erste, was ich von denen gehört hab, wenn ich die Praxis betrat.

Und dann bezahlt man einen Haufen Geld und die Leistung, die erbracht wird, ist, dass der Therapeut seine Diagnose während der Sitzung aufschreibt, wenn man was erzählt. Das Erzählte vergisst er und fragt deshalb ständig nach, immer dasselbe, was nervt. Sollte er imstande sein, sich ein Bild von dem zu machen, was man erzählt hat, gibt er Tipps, von denen man denkt, die sind für geistig Behinderte, z. B. soll man regelmäßig essen und abends ins Bett gehen, um morgens wieder fit zu sein, und manchmal sind Medikamente auch Mittel zum Zweck. Dafür brauche ich keinen Psychologen. Ja, wirklich, solche Tipps habe ich gekriegt. Und ich soll mein inneres Kind trösten und ihm sagen, nein es gibt jetzt nichts zu Naschen, das bekommt dir nicht.

Da fragt man sich dann, wozu man monatelang zum Therapeuten gegangen ist, wenn man Ratschläge über Schlafhygiene und einen gut behandelten Magen kriegt, was Hausärzte ebenso sagen könnten, nur weil ihnen nichts besseres einfällt. Das heißt dann für mich, wenn ich mir Fachlektüre besorge (das habe ich auch schon festgestellt) oder Online-Kurse besuche, lerne ich mehr und habe mehr Informationen über mich, als wenn ich zur Psychotherapie gehe. Da frage ich mich auch, wozu die studiert haben, wenn sie hinterher den Patienten gar nicht helfen können, da ist nur einer der zuhört und (blöde) Fragen stellt.

Ich lese gerade in "die langen Schatten der Kindheit" wie man aus der Opferrolle raus kommt. Indem die eigenen Stärken bewusst werden. Ich habe einmal instinktiv reagiert und nicht traumatisch, als meine Mutter mich mit Ohrfeigen weckte und "du Flittchen" rief, ich wollte bei meinem ersten Freund übernachten wegen einer Butterfahrt. Ich habe ihre Handgelenke festgehalten und stellte dabei fest, dass ich ihr körperlich überlegen bin und es wahrscheinlich schon früher war, das heißt ich hätte mich wehren können und wusste es jahrelang nicht.

Also habe ich zufällig aus meiner Opferrolle raus gefunden und war außerdem 18, es gab keinen Grund mehr, zu tun, was die Eltern wollten. Mein Vater war in vielerlei Hinsicht vernünftiger als meine Mutter und hat sich dahingehend nicht so negativ geäußert, nur war meine Mutter der dominante Part in der Familie und alle mussten tun, was sie wollte, sonst schimpfte sie wie eine Xanthippe, also tat er, was sie wollte, nur um seine Ruhe zu haben.

Ich hab ja mal geschildert, was passierte, als ich zuhause ausziehen musste: Dass ich zu meiner Schwester gezogen bin, als ihre Kinder noch klein waren, um dort eine Wohnung suchen zu können und zu beziehen, ohne dass die Eltern hinter meinem Rücken Vermieteranrufe verschweigen bzw. meine Möbel rüber holen und mich zwingen, die Auflösung der Wohnung zu quittieren. Das haben sie nämlich gemacht, wollten mit allen Mitteln verhindern, dass ich selbständig werde und sie verlasse. Für meine Mutter war das ein Riesenverlust, sie hatte keinen Zankapfel, kein Wutventil mehr zuhause, und mein Vater hat dann alles abgekriegt.

Der eine Psychologe hatte noch was drauf und meinte, ich sollte mein Leben in die eigene Hand nehmen. Ich dachte nur: "Dann nehme ich mir eigenhändig das Leben, das ist meine Meinung dazu", habe sie aber nicht ausgesprochen, weil ich Angst hatte, in die Klapse zu kommen. "Ihre Mutter sitzt Ihnen im Nacken" hat er auch oft gesagt. Von allen Therapeuten war das noch der beste, der hat wesentlich mehr geschnallt.

Zitat von Aus Chaos entsteht Neues im Beitrag #103

---

Du antwortest oft nicht auf meine Fragen, was o.k. ist, doch findest du sie auch "blöd"?

---