hallo zusammen,

ich habe meinen thread selbstwertschätzung wegen umfangreich geschlossen und erwähnt, dass ich hier weiter schreiben will....

also was wäre wenn.... mir jemand zeigen kann, welche eigenanteile ich an unguten Situationen habe (in diesem fall der erwähnte krach mit meiner mutter), dieser mensch mir zeigen kann, welche veränderungsmöglichkeit ich habe und dass ich meine mutter nicht ändern kann auch wenn ich es mir immer wieder wünsche.....und was wäre wenn ich mir die mühe mache und es trotz meiner vielen Ängste und vorbehalte wage das auszuprobieren und umzusetzen (mit dem wissen, dass ich dabei begleitet werde)....
ich könnte dabei positive Erlebnisse haben, die ich mir nicht zu träumen gewagt habe.....
und ich habe es gewagt und mich getraut und erste positive Reaktionen meiner muttter wahrgenommen, weil ich mich getraut habe und ich diejenige bin, die so viel Bewusstsein um die Situation hat, dass ich die Veränderung starten kann, auch wenn es mir gefühlsmässig sehr gegen den strich gegangen ist und mir Ängste sehr im weg waren, aber ich habe es gemacht und überwunden und geschafft und die ersten erfolge bekommen.
die frage meiner mutter, ob ich den Therapeuten gewechselt habe (ich habe mir ihr nicht darüber gesprochen und diese verschwiegen), hat mir bestätigt, dass dieser schritt richtig war und dass ein Therapeut, der die eigenen Anteile aufzeigen kann und auch wege anbieten kann, einen weiter voran bringt.

und soll ich euch was sagen.....wenn was wäre wenn.....eintritt, dann wird einem leichter und weicher ums herz auch wenn es noch zeit braucht, bis die gesamte Situation mit meiner mutter wieder auf einer normalen ebene angekommen ist.....denn das ist sie noch nicht, aber ich arbeitet daran.

warum ich das hier erwähne? weil ich es wichtig finde, dass wir unsere positiven Erlebnisse genauso mitteilen, wie unsere jammereien. und weil die positiven Erlebnisse motivieren können, damit ihr auch an euch glaubt und die Veränderung möglich ist.

viele grüsse
sonja

hmmm komisch mir fällt heute nichts passendes ein, obwohl ich das Bedürfnis habe, etwas zu schreiben....

nun ja, was wäre, wenn es MIR gelingt meine Teufelskreise zu unterbrechen....
oh, das wäre anders, vielleicht anders als erwartet oder vorgestellt, aber anders und ja es wird anders....und wenn ich das anders haben kann, dann werde ich meine nächsten Themen auch wenn ich dafür viel ANGST überwinden muss, auch lösen....

ja die Zuversicht, dass man nicht mehr zu den betroffenen zählt...die steigt.

vg
sonja