Zitat von FraumitHund im Beitrag #40

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@Anna1111 es wird schwer werden. Ganz sicher 🙈🙈🙈

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ach, das wirst du schon hinkriegen.

Gar nicht dran denken, nicht daran zweifeln, und sich gut fühlen dabei.
Es ist der richtige Weg. Du weißt das und du wirst dich jeden Tag besser fühlen.


Ich habe mich auch schon in Verzicht geübt.

Nicht mit einkaufen, sondern z.B. mit Alkohol. Ich bin bestimmt kein Alkoholiker, aber ein Bier schmeckt eben doch und ist in Gesellschaft auch sehr verlockend. Und ich begebe mich gerne in Gesellschaft - früher noch viel mehr, als ich dem daheim entfliehen wollte.


Ein paar Tage, mal mehr mal weniger, zweifelt man noch dran rum, und dann kommt die Zeit, in der man die geschaffen Tage und Wochen zählt und das immer verlängern möchte. Schließlich hat man ja was erreicht (zehn Tage, ein Monat, ...) und mit nur einem Bier (oder einem paar Fliederschuhe) wäre das vorbei und man müsste von vorne anfangen zu zählen.

Einmal waren es dann "plötzlich" vier Monate und ich musste mich fast überwinden, wieder Alkohol zu trinken.
Nicht, dass das Bier nicht mehr geschmeckt hätte, aber weiter verlängern war eben auch verlockend.

Einmal hat ein Kuchen, bei dem ich nicht wusste, das Alkohol drin ist, das ganze beendet. Nach schon längerer Zeit. War dann auch ok so.


Für manche Situationen waren Tricks hilfreich.
Zum Beispiel in der Dorfkneipe dem Wirt zu sagen, dass Bier bis auf weiteres immer alkoholfrei sein soll - egal was ich bestelle. So entgeht man manchen Diskussionen ...


Tricks solltest auch du anwenden, um überhaupt nicht in Versuchung zu kommen.


Ich wünsche dir bewusst nicht viel Erfolg, sondern viel Glück dabei!


Ob der Vergleich nun gewaltig hinkt oder doch halbwegs passt - das wirst du uns berichten können.