Zitat von Robin im Beitrag #637

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Natürlich gibt es auch echte Fakten, das bezweifele ich nicht. Ich frage mich bloß, wie oft wir wohl etwas für Fakten halten, was in Wirklichkeit durch unseren Glauben daran erst geschaffen wird.

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Ich vermute wir sind auf dieser Ebene unterwegs wie bei der Henne und dem Ei aus dem sie schlüpft.....irgendwas davon ist zuerst da gewesen.
Dass wir jeden Tag atmen, unser Herz schlägt und der darm seine Verdauung vollzieht ist ein Fakt und diese Aufgaben macht unser Körper gossenteils unbewusst für uns.
Dennoch kannst du bewusst, zeitweise Einfluss auf deine Atmung nehmen, wodurch der Herzschlag beeinflusst wird und ggf. die Verdauung mit all seinen Nerven des Bauchhirns.....

Das spricht mit dem Kopfhirn mehr als wir ahnen, nur dass die wenigsten diese sprache ohne Worte verstehen.

Jede Realität, die ich aussprechen darf, sei sie noch so paradox und unlogisch, kann helfen, das Nervensystem zu beruhigen, weil akzeptiert wird, das es ist wie es ist.
JETZT in dem Moment.....


in der nächsten Stunde kann es anders sein.....

ich habe ein flaues gefühl im Bauch und finde es unangenehm. es gibt keinen physischen Grund dafür. kein realer Angstfaktor ist vorhanden......doch in dem psychischen Loslassprozess von Mustern, die bisher für den HALT im meinem Leben gesorgt haben, während neue Muster noch nicht so gut trainiert sind, dass sie automatisiert aus dem Untergrund wirken können, kann es Angst erzeugen und zu einem flauen gefühl im bauch führen....
es ist real. mir einzureden, es wäre nicht real, wäre stresserzeugend .....mit dieser qualität von angst bleiben zu können, zu beobachten wie sie sich in den nächsten minuten, stunden verändert und wohin sich das Flauheitsgefühl bewegen wird......das bringt einen Teil der veränderung. zu zweit ist das leichter als mit mir alleine......
..wenn es mir zuviel wird, versuche ich mich zeitweise abzulenken und heute ist Apfelkuchen backen an der reihe.....
...immer wieder ist es nötig, das flaue gefühl im magen zu akzeptieren anstatt es zu ignorieren.....

in meinem Fall finden diese reellen aspekte auf der Ebene meiner identität statt.....wer will ich in Zukunft sein und wie will ich sein.....
macht gerade die lang erlebte und gelebte angst in meinem system platz für freudige abenteuerlust mit einer gesunden portion an sorge und furcht und reichlich vertrauen???? weiss nicht nicht, aber mein flaues gefühl im bauch ist real......