Burnout kann auch gut sein. Zu viele belastende Baustellen, immer hinter dem Zeitplan her... Das laugt auf Dauer aus!
Vitaminmangel wäre eine einfachere Erklärung, weil man dann einfach die passenden Tabletten einwirft und gut ist.
Ich brauche Zink, B12 und im Winter noch Vitamin D. Ich glaub, mein Darm ist nicht so ein guter Futterverwerter!

@Lynda
Das Problem ist, dass bei Burnout ein wenig Auszeit gar nichts mehr bringt. Jedenfalls bei mir war es so, dass weder ein freier Nachmittag noch ein freies Wochenende noch eine ganze Woche Urlaub keine Erholung mehr brachte. Burnout ist eine so tiefgreifende Erschöpfung, dass das wenig bringt. Leider. Daran erkennt man den Burnout. Wenn die Erschöpfung von ein paar freien Tagen wieder weggeht, wäre es kein Burnout.

Seit Jahrzehnten? Oh weh... Was müsste sich denn ändern, damit Du wieder das Gefühl hast, auf dem Laufenden zu sein? Könntest Du etwas davon an andere delegieren oder ganz bleiben lassen? Es ist ja typisch Messie, dass man z.B. Material für ein Hobby aufbewahrt, das man unbedingt neu anfangen will oder nach 30 Jahren mal wieder machen will. Die Entscheidung, das doch in absehbarer Zeit nicht zu tun und das Hobby-Material zu entsorgen, ist schonmal eine Erleichterung.