Zitat von Lynda im Beitrag #718

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Liebe @Sybille, ja, das mit der Stimmung ist so eine Sache...Ich dachte eigentlich auch, dass der Wohnungszustand automatisch die Stimmung hebt, ist aber nicht ganz so.

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Wundert mich nicht (mehr).

Das Nervensystem war daran gewöhnt, sich in einer chaotischen Umgebung sicher zu fühlen.
Nun wirkt die veränderte ordentlichere Umgebung für das Nervensystem bedrohlich und ungewohnt.
Es dauert länger, bis es sich an den neuen Zustand anpassen kann.

Da das autonome Nervensystem - bedauerlicherweise - "Gefahr" wittert, die im realen Leben keines Falls da ist, fährt es seinen sehr lange trainierte und automatisierten Schutzmechanismus hoch.
Das bedeutet für viele: wir fühlen uns "bescheiden bis mies", weil es dafür sorgt, dass wir weder Angst noch Erfolge fühlen und spüren können.

Ich las gerade in einem Buch - auf diese natürlich eingebauten Automatismen können wir willentlich keinen Einfluss nehmen. (=Egal wie sehr wir wollen - wir können nicht!) - Manche Therapeuten mögen es "beratungsresistent" nennen, ich lese: Es ist ein reales Gefühl nicht zu können, obwohl wir wollen. Aus meiner Sicht verstehen viele Therapeuten nicht, diesen Aspekten wohlwollend zu begegnen - manche mögen auch bei mir den Eindruck haben, das nicht zu können. - wie sollte ich auch??? Denn es fühlt sich in mir gleichfalls "beschissen" an, unangenehm und mein System sorgt automatisch dafür, dass ich das nicht in all seiner WUCHT spüren und fühlen muss.
Ich wage die Vermutung aufzustellen: Die Therapeuten, die VORHER mit dem Inhalt "dir ist nicht zu helfen" kommen, werden intuitiv von ihren Nervensystemen beschützt und automatisch werden ihre eigenen Gefühle unterdrückt.

Es gibt welche, die sich bis in die Tiefe mit ihren Gefühlen und ihrem Gespür auseinander setzen. Die werden dieses Wissen haben und entsprechend entgegenkommend reagieren.
Ich treffe auf tiefe Angst, Wut, Scham, Schuld und das im MIX zusammen....das "Gesamtpaket" spüren, ich kann mein Nervensystem gut verstehen, dass es mich davor beschützt und ich diese BREMSE und Blockade wahrnehme ohne zu wissen, was mich dahinter erwarten könnte.

Was ich weiss: Bekommt das Nervensystem "neue Erfahrungen, die es für gesund halten kann" wird es sich nach und nach anpassen und diese automatisch ablaufenden Programme werden sich mit der Zeit wie von Geisterhand "neu justieren" ohne, dass wir aktiv und willentlich was dafür tun müssen - ausser geduldig die "beschissenen Phasen" immer wieder zu durchleben.