Zitat von Gitta im Beitrag #175
Ich muss die Leute hinnehmen, die mir vorgesetzt werden. Die Leute haben immer recht. Und wenn sie sich daneben benehmen, wäre es meine Schuld. Dann hätte ich sie dazu provoziert.
Zitat von Miranda im Beitrag #172
Sozusagen schaden mir also alle Leute, wenn sie immer um mich rumwuseln und irgendwas wollen und ich die ganze Zeit darauf achtgeben muss, wie ich bin und was ich sage und mich anpassen muss und raten, was sie wollen, und nicht zu direkt sein und nicht zu versteckt sein und... Puh, kein Wunder, dass mir das desöfteren mal völlig misslingt!
Beide Sätze betreffen mich irgendwie. Oder spiegeln mir Glaubenssätze, die ich bisher nicht durchschaut habe.
Sie sind sehr unterschiedlich formuliert und dennoch erlebe ich sie in ihrem Kern sehr ähnlich.
In beiden steckt: "selber schuld".
Ist das wirklich so?
Wo sind die Grenzen zwischen dem eigenen Zutun und dem, was andere daraus machen und wie andere darauf reagieren?
Die sind mir sehr schleierhaft. Das ist mein Thema, an dem ich weiter arbeite.
Zitat von Anna1111 im Beitrag #173
Aber lieber nur eine Handvoll Freunde, denen ich vertrauen kann, als Dutzende von Schmarotzern und Geiern.
Können deine Freunde DIR vertrauen? Was zeichnet dich aus, dass ich dir vertrauen kann?
Zitat von Anna1111 im Beitrag #173
Gerade darum, weil ich kein stabiles soziales Umfeld habe, das mich im Krisenfall oder wenn ich Opfer einer Intrige werde, unterstützen würde, MUSS ich besonders sorgfältig die Leute auswählen, denen ich vertraue.
Das mag sein.
Ich habe Begleitpersonen gebraucht und brauche sie zeitweise noch, die mir diese Vertrauensbasis beibringen können.
Wenn ich mein eigenes innere Vertrauen entwickelt habe und nicht dauernd in einem Misstrauensmodus unterwegs bin, kann ich vielleicht auch mit Menschen umgehen, denen ich nur teilweise vertraue. Und die Menschen vertrauen meist auch mir.
Ich habe gestern bei einem Event getanzt. Ich weiss, dass meine Art zu tanzen aus der Menge heraussticht und dachte mir: Egal, hier kennt mich keiner.
Neben mir entstand Gelächter und vermutlich auch eine Filmaufnahme ohne mein Einverständnis. Meinen Tanzstil mögen viele nicht, gerade weil er auffällig ist.
Ich hoffe und MUSS darauf vertrauen, dass das Video nicht hochgeladen wird, sollten sie eines gemacht haben. Und NEIN, ich weiss nicht, ob sie es gemacht haben und meine Vermutung korrekt ist. Ich kann mich mit meinem Misstrauen in die Situation gedanklich hineinsteigern und mich verrückt machen. Ich weiss nicht einmal, ob das Gelächter, das ich hörte mir galt.
Eine Weile später tritt eine Person hinter mich und sagt: "Es ist sooo schön zuzusehen, wie du beim Tanzen deine Energie rauslässt und abgehst. Mach ja weiter so!"
Etwas später kam die Person an mir vorbei uns erklärte ihr Kompliment an mich, dass sie die anderen sitzenden und stehende Menschen bedauere.
Das war real, weil die Person mir das persönlich mitgeteilt hat.
Derartige Komplimente habe ich ab und an bekommen, es war nicht das erste. Daher sind sie für mich glaubhaft. Ja, es dauert bei mir ziemlich lange, bis ich einem Kompliment "glauben schenken kann".
Der Kontrast schlechthin. Die einen finden mich zum Auslachen und beschämen, die anderen finden mich mutig und haben Respekt, mich auf diese Weise tänzerisch zu zeigen. Beide gibt es in der Welt und ich begegne beiden.
Wenn ich ehrlich zu mir bin, ängstigen mich die aus dem ersten Beispiel, doch ich kann diesen Situationen nicht aus dem Weg gehen, es sei denn, ich tanze nicht.
Will ich den Preis zahlen und nicht tanzen, weil ich die Angst vermeide?
Situation 1: dann kann ich mir einen Vorwurf machen, selber schuld
Situation 2: Trotz Angst, habe ich auf meine Art getanzt und nicht alle Menschen finden es schlecht, sondern einige ausgesprochen gut.
Ist das nicht die Art Wahl, die wir treffen im Umgang mit Menschen?
Folge ich meiner Angst oder folge ich meinem Mut und begegne meiner Angst in kleinen Dosierungen immer wieder anstelle zu vermeiden?
Vermeiden kann mitunter sehr wichtig sein. Doch welche Gefahrenstufe braucht es, damit Vermeidung gerechtfertigt ist?
Wo in diesem gesamten Zusammenwirken stecken die Erwartungen.
Erwarte ich, dass Menschen mich filmen können?
Erwarte ich, dass ich ein Kompliment bekomme?
Beide Optionen sind mir aus der Erfahrung her bekannt.
Oder tanze ich mit meinem Mut und erwarte weder noch und bekomme beide Varianten präsentiert?
Ja, ich stelle während des Schreibens fest, dass ich mit inneren Erwartungen an andere getanzt habe. Andere Erwartungen als ich nieder geschrieben habe. Hmm, stell ich mir die Frage: Warum haben mich diese Erwartungen gelenkt und zu welchem Zweck?
Gab es Erwartungen von andere, die ich glaube, erfüllen zu müssen?
Vielleicht kann ich mir diese Art inneren Erwartungen - die ich jetzt nicht konkret beschreiben möchte - sparen und in etwas anderes verwandeln.
Es ist ein Muster, dass ich entdecke und jedes entdeckte Muster ist wichtig für mich, weil dann kann ich beginnen, darauf Einfluss zu nehmen und es zu ändern.
FAlls ihr meint, dann geh zum Verhaltenstherpeuten, der schreibt vor wie Muster zu ändern sind: Nein danke.
Selbst entdecke Muster sind wertvoller und selbst entdeckende Veränderungen der Muster - teils unter Begleitung - ändere ich wie ich sie für stimmig halte und nicht wie andere denken, dass sie sein sollten.
Ich bin gut darin, Fragen zu stellen und meine Fragen an mich, die sich daraus ergeben, kann ich mir nicht beantworten, doch ich werde sie ernst nehmen und eine Antwort finden, die stimmig für MICH ist.
