Mir gehen wieder so Gedanken durch den Kopf. Wenn ich mir ein einfaches Rechenbeispiel überlege. Also es gibt für eine Person drei Tätigkeitsbereiche, um die sie sich kümmern muss. Und dazu einen Tätigkeitsbereich, für den sie gerne ab und zu Zeit hätte. Jetzt ist diese Person aber so ängstlich, dass sie meint, in jedem wenigstens der geforderten Tätigkeitsbereiche 100% geben zu müssen, damit es überhaupt für ein Ausreichend reicht. Also

Bereich 1 --- schluckt 100% -- („damit es wenigstens gut genug ist.“)
Bereich 2 --- kaum noch Energie übrig -- („verlottert.“)
Bereich 3 --- so gut wie nix mehr übrig – (vernachlässigt.)

Gut, an manchen Tagen rückt Bereich 2 mehr in die Mitte, also

Bereich 1 --- 50% -- („muss man doch!“)
Bereich 2 --- versuchte 100% + Liegengebliebenes nachholen -- (kann nicht funktionieren.)
Bereich 3 --- war da noch was?

Also was ich meine, die Person könnte auch einfach rechnen: 100% + 100% + 50% = 250% --> Geht gar nicht!
Was ginge, wäre im ersten Fall die 100% auf 80%-60% runterzufahren. Und abzuwarten, ob dann etwas Schlimmes passiert.

Und im zweiten Fall die 50% auf null runterzufahren (das raten übrigens auch Stress-Forscher. Ganz abschalten eben.) Und wieder abzuwarten, ob dann etwas Schlimmes passiert.

Letzteres hat die Person schon ausprobiert, und bisher ist noch nichts Schreckliches passiert. Aber, es ist auch noch nicht so viel Zeit vergangen.


Trotzdem gilt in dem Beispiel: Die Mathematik ist ein Naturgesetz. Diese ist nicht zu schlagen, egal mit wieviel Eifer, Zusammenreißen, Tetris Künsten oder was auch immer. Nichts zu machen, geht eben nicht!

Zitat von skurril im Beitrag #852

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Kann man beziehen auf Lebensenergie pro Zeit, oder auch auf benötigten Aufwand...

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Zitat

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33% Deiner Kraft/Tag könnten ja ausreichend sein für Tätigkeit X

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Ja, da will ich hinkommen. Weg von der Perfektion, die sowieso keine ist.

Danke für Deine Wünsche! 😊

Danke Dir, @Robin . So geistig stimme ich dem zu. Aber an dem Seelischen muss ich noch arbeiten. Deshalb schreibe ich auch so viel, um es mir immer wieder klarzumachen. Also ich drehe mich nicht im Kreis, sondern ich versuche die 20 Jahre und mehr verkehrte Darstellung umzupolen. Ich hoffe, ich gehe euch damit nicht zu sehr auf den Keks.