Liebe Draculara,

deine persönliche Zusammenfassung deiner Liste liest sich für mich nach jemand sehr depressiven, der nicht fähig ist, anzuerkennen, was er gutes bereits geleistet hat.

Es ist o.k., dass du nicht bereit bist, deine Liste hier zu teilen, doch ich vermute, dass du einige elementare Bereiche nicht für wert befunden hast, in deine Liste aufzunehmen.

Ich habe an einigen Stellen gelesen, dass du dich daran störst, einige KG zu viel auf die Waage zu bringen.
Ist die bewusst, dass du einen Teil der KG zu dir nimmst, weil der Stress in deinem Leben das erfordert, nicht weil du Hunger hast.
Du kaust etwas, um dich zu unterstützen und beruhigen, damit du all die Strapazen aushalten kannst.
Die Tatsache, die Fähigkeit zu haben, dich zu beruhigen, indem du irgendwas in form von essen zu dir nimmst, gehört auf die Liste.
Diese Fähigkeit will von dir anerkannt werden.

Ich unterstelle, ohne es zu wissen, dass du derartige Fähigkeiten nicht notiert hast, weil dir diese Verhaltensweise mehr Ärger als Nutzen bereitet und sie es nicht wert ist, auf deine Liste zu kommen. Aber genau diese Fähigkeiten sind es, die ebenfalls anerkannt und ernst genommen werden möchten und zwar von DIR.

Ich sage nicht, dass es leicht ist, diesen Blickwinkel einzunehmen und all die positiven Fähigkeiten hinter den vielen Verhaltensweisen zu entdecken, die man in der Gesamtsumme nicht an sich mag. Sie sind da und sie werden nicht verschwinden, weil sie gesehen und ernst genommen werden wollen.

Damit alleine weiter kommen ist nicht einfach. Das ist der Grund, weshalb ich den Kurs zurück gegeben habe. Es gibt keine Unterstützung, die hilfreich wäre, um genau auf die Spur derartiger Elemente zu kommen. So schräg kann manchmal selber nicht denken, um an die positiven Elemente in mir zu gelangen, doch wenn sie einmal in mir resonieren, ist das sehr wertvoll und beruhigend und stressreduzierend für mich.

Liebe Grüsse
Sonja

@Messie, @Draculara
Draculara bringt auf den Punkt, was ich selbst dachte: Der Schuss kann auch nach hinten losgehen.
Was, wenn man zu dem Schluss kommt, dass man im Leben wenig erreicht hat, so wie Draculara und ich?
Ich hatte mal ganz andere Ziele und Pläne!

@Draculara
Was war das für ein Kurs zur Traumabewältigung?

@Aus Chaos entsteht Neues
Welchen Kurs hast du zurückgegeben?
War es ein Buch?