Hallo,

ist es möglich zurück zum Thema zu kommen?

Wenn jemand kein Vertrauen darin hat, dass es jemals möglich sein könnte, sich aus seiner Situation zu befreien, dann ist es mir lieber, das auf diese Weise zu formulieren. Es ist o.k., sich so zu entscheiden. Doch ich möchte darum bitten, immer wieder zu bemerken, wann Vertrauen oder Misstrauen dabei eine Rolle spielen.

Lieben Dank
Sonja

Danke Skurril,

Ich verstehe deine Aussage nicht wirklich.

Misstrauen schützt zwar, doch alleine wäre es kaum lebenswert.
Was genau ist kaum lebenswert?

Ja, das mit deiner Lebensangst, die sich steigert, teile ich und ich bin sehr beeindruckt, dass du dir eingestehen kannst, dass es nur ein Teil der Wirklichkeit ist.

Positive Erinnerungen und Nachrichten speichert dein Gehirn (leider) in dieselben Regionen ab, in denen auch all das ängstliche und traurige und das was dazu beiträgt, dass du überfordert bist, abspeicherst.
Die Depression schottet dich von dem zu viel ab. Überfordere dich nicht, mit dem Blick auf das Positive. Wenn es dir gelingt ab und zu, freue dich darüber, aber da der Speicherort derselbe ist, ist es fast unmöglich diese Leistung zu erbringen. Ich wusste das bis vor kurzem nicht.
Wenn es dir gelingt nach und nach den Blick auf deine Lebensangst zu wenden, so werden nach und nach von selber die positiven Elemente frei gelegt und dir fallen davon auch immer mehr auf....

Klingt ein wenig kurios. Wenn ich es nicht selber erleben würde, könnte ich es nicht schreiben. Ob du meinen Worten ein klein wenig Vertrauen schenken magst, überlasse ich dir.

Liebe Grüsse
Sonja