Hallo @Butterfly19 und herzlich willkommen =)

Zitat von Butterfly19 im Beitrag #1

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Ging es jemandem wie euch eventuell ähnlich,was Müll und Entsorgung betrifft?Oder hatte jemand ähnliche Angstgedanken?

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Ich litt und leide noch immer unter einer Panikstörung mit Agoraphobie. Soweit ich weiß, gehört das mit zu den häufiger vorkommenden Angststörungen, aber ich bin keine Therapeutin und will da nicht unbedingt Halbwissen zum Besten geben. Ich habe aber noch diverse andere Baustellen und teilweise sehr merkwürdige - ich nenne es mal vorsichtig - Phobien, die meinen Alltag nicht unbedingt leichter machen.
Was Müll und damit einhergehende Gerüche oder eben auch Ungeziefer (Fliegen etc.) betrifft, kann ich deine Ängste durchaus verstehen. Ähnlich wie bei dir, haben wir auch viel Müll in Säcken gelagert. Der Grund dafür ist eigentlich total dämlich: Unsere Restmülltonne war einfach viel zu klein. Das Problem ist zum Glück behoben, trotzdem dauert es jetzt seine Zeit, bis der Müll endlich weg ist. Es hat sich ja nun einmal viel angesammelt und es kommt ständig etwas dazu.
In unseren schlimmsten Zeiten hatten wir enorme Probleme mit Fliegen, ich will garnicht wissen, wie viele davon ich im Schlaf versehentlich verschluckt haben könnte.
Auch die Gedanken daran, dass etwas Wichtiges im Müll gelandet sein könnte, kenne ich sehr gut. Tatsächlich haben wir sehr neugierige Nachbarn, die wir auch schon dabei ertappt haben, wie sie auffällig unauffällig an unseren Tonnen herumgefummelt haben. Ein absolutes No-Go.
Mein persönlicher Wendepunkt war der Tag, an dem ich rein zufällig über eine Dokumentation gestolpert bin. Eine alte Dame war in ihrem Messiehaushalt gestorben, die Angehörigen mussten diverse "Überbleibsel" von ihr von einer Reinigungsfirma beseitigen lassen. Grausiger Gedanke, so möchte ich einfach nicht enden!

Ich kann dir garnicht genau sagen, wie ich mit all diesen Ängsten, Ekelgefühlen und Gedanken fertig werde. Das alles ist ein Teil von mir, den ich nicht einfach verschwinden lassen kann. Ich habe meine Probleme und Baustellen akzeptiert, will sie aber nicht einfach so hinnehmen.
Ich finde die Tipps von @Jennifer auch super und da du selbst ja auch sagst, dass du dir vorstellen könntest, das so umzusetzen, würde ich an deiner Stelle damit beginnen.
Mir hilft es enorm, wenn ich den neu entstandenen Müll direkt in die entsprechende Tonne werfe. So weiß ich, was ich entsorgt habe und kann es auch gleich wieder aus meinen Gedanken verbannen. Papier sehe ich immer sehr genau durch, werfe es in einen Karton und bringe ihn sofort in die Papiertonne (wir haben aber praktischerweise unsere eigene, ist kostenlos). Wenn ich zum Beispiel Briefe oder Kartons von diversen Versandhäusern entsorge, reiße ich den Briefkopf oder den Adressaufkleber weg und zerpflücke ihn in winzig kleine Teile, die ich dann mit anderen Schnipseln zu einem Puzzle vermische. Das wird dann beim Entsorgen der restlichen Papiere wie Konfetti in die Tonne gestreut. Ich denke, du wirst im Laufe der Zeit deine eigenen Methoden finden und für dich selbst perfektionieren.
Mach dir keine Sorgen darum, dass dein Müll eine Epidemie auslösen könnte (ich weiß, das ist leichter gesagt, als getan). Was auch immer deinen Haushalt verlässt, wird sicher nicht zum Supervirus mutieren. Schau dir die ganzen multiresistenten Keime in Krankenhäusern an. Die sind viel, viel Schlimmer als alles, was du in einem Müllbeutel "heranzüchten" könntest. Das soll jetzt nicht heißen, dass Müll nicht auch krank machen kann. Aber du arbeitest bereits daran, dass es besser wird. Das ist am allerwichtigsten.

Ich hoffe, ich konnte dir zeigen, dass du nicht alleine mit deinem Problem bist. Und ganz sicher bist du auch nicht bescheuert, nur weil du Angst vor etwas hast, das andere Leute nicht verstehen können oder wollen.

Ich wünsche dir einen schönen Abend und ganz viel Kraft, um am Ball zu bleiben.
Bis dahin
Jamie