"dass ich diesen Freiraum nicht selbst geschaffen und nicht selbst für mich erobert habe und darum auch nicht schätzen kann"......ja genau,das war der Grund, warum
ic damals Mamas Hilfe nicht haben wollte. Ganz genau ! Grüssele Mausohr

Hallo NormalLife!
"Ich kann nicht mehr. Ich schaff das nicht." Okay, das hab ich in mein Kissen geheult, im Wald rausgebrüllt, den ganzen Tag gedacht und sogar an paar Stellen gesagt. Bis ich rausfand, dass umgekehrt ein Schuh draus wird. Genau diese Art zu denken hat mich die Kraft gekostet, die ich so nötig woanders gebraucht hätte.
So irrwitzig es klingt, aber schafft man es einmal, sich, seis auch nur für eine Woche, konsequent von diesen Gedanken zu befreien, merkt man, was man für einen Ballast im Kopf mit sich herumschleppt.
Mir hat es geholfen, als ich mal genau wusste, dass eine Woche lang keiner kommen würde, keine wichtigen Termine anstanden und auch sonst die Welt nicht zusammenbrechen würde.
Da hab ich mir vorgenommen, in dieser Woche, so viel zu schaffen, wie irgend möglich. Danach war ich ziemlich stolz auf mein entmistetes Regal und den schönen sauberen Platz drum herum.
Und dann hab ich mich gefragt "Was steht nächste Woche Furchtbares an?". Okay. Ein Termin. Der dauert 1 Stunde, der Rest der Woche ist gefahrenfrei. Also werde ich 6 tage schaffen können und am 7. heule ich eben mal wieder den Mond an.
Es hat lange gedauert, aber die Zeitspanne, die ich fürs Jammern veranschlagte, wurde immer kürzer. Selbst als ich wieder arbeitete und das mit sehr unregelmässigen Zeiten, konnte ich dann schon sagen "aber 4 Stunden jeden Abend hab ich für mich" und nicht mehr "Der Tag ist ja eh hinüber, wenn ich von Arbeit komme."
Wir übersehen oft, dass 99% unserer Zeit gar nichts Schlimmes passiert und machen uns in vorauseilendem Gehorsam und dem Ausmalen des worst case das Leben schwer.
Mach Dich nicht selbst fertig.

Kay