Geht mal auf http://www.lavario.de Das Rauchen ist zwar nicht dort aufgelistet, aber es gibt bei Youtube zahlreiche Videos mit Tipps gegen Sucht, insgesamt 29 Tipps, ich habe mir die auf mp3 runter geladen, weil er ja nur erzählt. Bei einer Übung musste ich hinsehen, aber dann habe ich das Video auch als mp3 runter geladen. Die kommen auf eine CD und die höre ich dann im Auto, oder ich höre hier am PC die mp3s. Der hat konstruktive Methoden zur Suchtbekämpfung, auch bei Rauchen kommt das eine oder andere infrage.

Ja Bonanza kenn ich...

Ich habe auch viele Sachen probiert, um meine Fresssucht zu bekämpfen. Beim Rauchen aufhören hat ja Allen Carr geholfen, in seinem Buch "Endlich Nichtraucher" beschreibt er, wie man eine unnütze Angewohnheit loswird. Aber gegen Fresssucht half bisher nichts. Es wurde nur viel darüber erzählt, wie es sich äußert und was alles nicht hilft. Was hilft, stand nirgends drin, nicht mal in einschlägiger Literatur z. B. "wenn die Seele hungert". Dann stolperte ich über Lavario bei Youtube und fand die Sachen prima, die er aufzählt, was man machen kann. Es gibt immerhin 29 Tipps, davon sind für jeden welche dabei. Immerhin ist L. Nimoy 83 geworden, trotz seiner Krankheit, trotz des Rauchens. Es gibt viele Raucher, die viel früher sterben, auch Leute, die aufgehört haben und dann 10 Jahre nach der letzten Zigarette sterben sie doch an Lungenkrebs.

Helmut Schmidt war sein Leben lang Raucher und ist immerhin 96 Jahre alt geworden, oder 97?

Wie alt kann man werden, wenn man fast sein Leben lang übergewichtig ist und Altersdiabetes mit 48 hat? Wahrscheinlich keine 80.