Rauchen stoppen

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#76
29.07.2017 06:50
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Hallo @Barbara Bruchhäuser ,

ich finde es ganz toll, dass Du durchhältst. Gratulation. Hungerattacken hatte ich damals nicht, als ich aufhörte zu rauchen. Und wenn Du zwischendurch was isst, dann was mit wenig Kalorien wie einen kleinen Salat o.ä. und viel trinken.

Ein schönes Wochenende und herzliche Grü0e von Fraggle

Sing' und schwing das Bein, lass die Sorgen Sorgen sein, in das Lied stimm' ein, froh nach Fraggle-Art :-)

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#77
29.07.2017 17:14
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lieber Fraggle,

Insgesamt kannst du nun schon 4 kg von mir haben, von Barbara die Zigaretten...,Neee nur das 1., man was sind wir hier erfolgreich.....maaaaaaaammamia....

Weiter so alle Mann juchhee, dann stechen wir in See...,.

Heut bin extrem gut, lustig dabei, trotz Regen, grau.

Gepackt hab soweit, heut Abend ziehe nochmal los, durch diverse Kneipen ziehen, Tschuess sagen, im September will nochmal kommen.

Sehr schoene Abend, Gesundheit

Robert Ordnung
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#78
29.07.2017 20:32
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ihr lieben,

Fuer jede Woche, immer Sa Abend, belohnen, rauchfrei, mit irgendwas, was man eh nicht einfach so täte,oder ansammeln, da darf man sammeln, und sich dann was groesseres kaufen, also was man sich auch nicht eh einfach kaufen taete.

Also ich verzeichne heute morgen 4 kg weniger, hab mir 1 kaffeepot unser Norden gegoennt., jetzt muss erst wieder 4 kg wegmachen.

Liebe Barbara, genieße Obst, wenn du Hunger hast, getrocknete Aprikosen seeberger sind auch was leckeres, sollen Fuer was ??? Gut sein, nahm mir heut 1 Tuete mit.

Hach ich koennt noch ne Woche hier bleiben.

Sehr schoene Abend, Gesundheit

Robert Ordnung
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#79
29.07.2017 21:30
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@Barbara Bruchhäuser

Liebe Barbara,

wusste dein Arzt deine Tapferkeit wenigstens zu würdigen?
Wie Robert schon sagt, was kalorienarmes essen beschäftigt Hände, Mund und Magen. Trockenobst ist zwar lecker und Aprikosen enthalten viel Eisen, aber leider auch viel Zucker = kcal. Also lieber Möhrchen & Co 👍

Jeder Tag ein Erfolg!
Ich finde dich klasse, liebe Barbara 😊
Die Kräuterfrau


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#80
29.07.2017 21:35
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liebe Kraeuterfrau,

Ja stimmt, Fuer Eisen, das brauch bisschen mehr.

Sehr schoene Abend, bin im Casino, Latte trinken, adieu sagen, dann geht's weiter.

Sehr schoene Abend, Gesundheit

Robert Ordnung
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