Ich melde mich schon mal für das Wochenende ab, weil ich wahrscheinlich keine Zeit haben werde. Wünsche euch ein ganz schönes Wochenende.

So, da bin ich wieder!

Am Wochenende ist so viel liegen geblieben und es sah wieder aus wie Hölle. Bevor ich wieder verzweifeln konnte, habe ich erst mal 3-Minuten innegehalten, mir dann den 4. Teil meines verlängerten 8-Wochen-Programms angesehen und dann angefangen.

Müll einsammeln und raus tragen, Geschirr in die Küche tragen, Spülmaschine aus- und einräumen, Flur fegen und Abtreter saugen, einen Teil Handgeschirr spülen. Jetzt sieht es schon ein wenig besser aus und bevor ich jetzt gleich mit der Sitzmeditation beginne, werde ich erst noch eine Prise frische Luft schnappen.

Da diese Woche der Anfängergeist geschult werden soll (einfach so tun, als würde man etwas zum ersten Mal betrachten oder tun), werde ich versuchen, meine Terrasse ganz neu zu betrachten. Ohne gleich wieder daran zu denken, dass das Holz gestrichen werden müsste. ;-) Die Sitzmeditation werde ich vielleicht erst heute Nachmittag angehen, als zusätzliche Belohnung fürs Aufräumen und sauber machen.

Schritt 8: Eine Woche Anfängergeist und Sitzmeditation, dazu die 3x 3-Minuten-Innehalten

Ich war eben soooo platt. Es ist einfach unfassbar, wie schnell man entmutigt ist und durchhängt. Eben hat mir Maria Magdalena aus diesem Tief geholfen, der es gerade genauso ging und mir das Gefühl gegeben hat, dass wir es gemeinsam (an verschiedenen Fronten) schaffen können. Uns einfach bei der Hand nehmen, aufstehen und irgendetwas machen. Nur ein kleines Stückchen weiter.

Jetzt, wo das Handgeschirr gespült ist, der Herd wieder sauber und die Arbeitsplatte freier, fühle ich mich auch befreiter. Ich würde noch so gerne den Boden in der Küche putzen, weiß aber nicht, ob ich genug Kraft dafür habe. Ha, ich höre schon die Superhausfrauen schreien: "Na, dann mach' es doch einfach!" Wenn es nur mal so einfach wäre. Die Gedanken kreisen....Zeit für die 3 Minuten Achtsamkeit!