Als ich gestern schrieb, war ich bereits c. 3 Stunden "clean". Das heißt, inzwischen sinds 16 und, ehrlich, ich leide. Weniger am körperlichen Entzug, oder an der Angewohnheit, sondern am "dauernd dran denken". Wenn ich mal ans Aufräumen so oft gedacht hätte, wie jetzt an die Glimmstengel, meine Wohnung wäre immer penetrant sauber gewesen.
Heute muss ich zweimal am Tabakladen vorbei und auf Arbeit sind, außer Chefin und meinem Teamie, nur Raucher. Was hab ich mir da bloß wieder ausgedacht .... :-(.

Kay

Das Zunehmen ist mir momentan erstmal Banane. Man kann nicht immer drei Dinge gleichzeitig machen. Allerdings sind Futteranfälle im Augenblick (noch) nicht mein Problem, der körperliche Entzug auch nicht (erstaunlicherweise geht es mir seit heute morgen prima) sondern das "jetzt hättest Du eine geraucht" ... diese blöden Rituale, die leeren Stellchen imn Tagesablauf.
So weit ich darauf Einfluss habe, werde ich jedenfall keinen Kaugummi kauen (das finde ich eklig), weder mit noch ohne Nikotin und mich auch nicht zur Nikotinpflasterpinwand machen.
Wenn ich es schaffe, schaff ichs halt, wenn nicht ... fang ich halt noch mal an. Irgendwann wird Schweinhund schon aufgeben.
Unterlagen heute abgeschickt, aber viel mehr ist nicht geworden. Glücklicherweise hab ich ein gutes Polster. Es gibt nicht viel zu tun, was ich nicht, ohne schlechtes Gewissen, auch verschieben könnte.

Kay