hallo wolfram, danke für den hinweis auf hüther, aber ich stehe diesem herrn eher skeptisch gegenüber. die problematik ads ist real und wenn sie geleugnet wird, existiert sie ja dennoch . ob erworben oder genetisch oder krankheitsbedingt wäre natürlich schon schön zu wissen, aber soweit ist unsere diagnostik heute noch nicht , bzw vieles an wichtiger moderner diagnostik wird von den kk nur selten oder in ausnahmefällen bezahlt und kann nicht immer von den betroffenen finanziell geleistet werden ( habe diese erfahrung schon bei andern erkrankungen machen dürfen, dass man ohne eigenleistung dann halt krank bleibt , weil man durch diverse raster fällt ) . dass ernährung, hormonstörungen, stoffwechselstörungen, vitaminmängel, flüssigkeitszufuhr, lebenswandel , und andere faktoren aber natürlich für den schweregrad der problematik eine rolle spielen , ist unbestritten . der schweregrad ist ja auch je nach betroffener person ganz verschieden. das ist so individuell, dass eben pauschalisierungen bezüglich behandlung genausowenig funzen wie bei vielen andern problemen . man muss genau differenzieren und jeder, der von einer problematik betroffen ist, muss die für sich richtige individuelle lösung finden, ob das vht, mph, strikte ernährungsumstellung oder andere maßnahmen sind oder alles zusammen kombiniert, das muss jeder für sich finden, bzw bei betroffenen kindern die eltern. umfassende infosammlungen statt pauschalisierungen und dann präzise lösungsfindung gilt ja für viele lebensbereiche :) , nicht nur für themen wie ads, messies oder anderes . ich zb betrachte mich als unfreiwilliger messie, weil mir einfach durch meine dauererschöpfung bislang ungeklärter die kraft zum räumen fehlt , obwohl ich antrieb im hirn hätte . die problematik mit der prioritätensetzung kann man durch copingstrategien aus der vht und to do listen nach prioritäten in den griff bekommen. aber man muss es physich umsetzen können. das ist verdammt schwer, wenn alle glieder bleischwer sind und nur das hirn arbeitet . kleine verbesserungen sind zwar durch eigenarbeit zu erreichen, aber es genügt noch nicht für dauerhaftes werkeln . habe da schon viel gelernt , kann nur aus finanziellen gründen auch nicht alles umsetzen . hätte ordnungskonzept, nur die umsetzung .. hmpf .. soviel kaffee könnt ich gar nicht trinken, dass die müdigkeit davon vergeht .. organische ursachen gibts einige, aber ich hab die ganze zeit das gefühl, dass ich und die docs irgendwas wichtiges übersehen und ich noch nicht den richtigen doc gefunden habe, damit ich dauerhaft wieder fit werde. ich war mal sehr fit und aktiv und hatte da auch mehr ordnung, soweit meine lebenskatastrophen und mein job mich machen liessen ... ich habe immer gerne aufgeräumt, sortiert, nicht nur meinen eigenen kram .. aber wenn dann die kraft fehlt und man im chaos versinkt, weil die kraft für kleinste handgriffe fehlt, ist das nach einiger zeit sehr demoralisierend.. aber aufgeben gildet nicht, egal, wie verzweifelt man ist. :)

danke lana , für die lieben worte . darauf zu antworten vermag ich grad nicht . ich schick dir einfach unbekannterweise eine umarmung .