Hallo Lynda

Willkommen im Forum! Ein schönes Bild hast Du als Avatar. 😊 Dann mal gutes Gelingen für das Anfangen und das Dran Bleiben mit dem Aufräumen und Aussortieren!

Mein Problem ist etwas anders. Ich bin mehr der Sammler, vor allem von Papier mit Wissen und Erinnerungen drauf. Hintergrund ist, ich könnte ja das Wissen zu gegebener Zeit mal schnell nachlesen wollen und … dann finde ich es mit Sicherheit nicht schnell oder ich habe es überhaupt vergessen, dass ich Wissen dazu besitze.

So hat jeder seine Vorstellungen, was dazu führt, dass viel reingetragen, aber wenig rausgetragen wird. 😉

Liebe Lynda

Ja, dazu habe ich vor kurzem auch etwas gelesen. Wenn man vor Aufgaben steht, die kaum bewältigbar groß erscheinen, dann tritt (bei jedem) so ein Lähmungseffekt ein. Wenn Du das also irgendwie vermeiden kannst, zum Beispiel dadurch, dass Du Dir pro Woche nur eine überschaubare Aufgabe vornimmst (und den Rest ignorierst), könnte das vielleicht helfen.

Und eine Woche im Monat könntest Du für das Haus Deiner Eltern reservieren, zum Beispiel. Vielleicht hilft das was.

Zitat von Lynda im Beitrag #3

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Aber ich habe mir fest vorgenommen, das anzugehen ;-)!

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Hallo Lynda!
Hab mich noch nicht vorgestellt bisher, aber ich hab im Kern genau das gleiche Problem. Kriege es nicht rausgeschafft aus der Wohnung.
Ein Ordnungssystem - naja zumindest im Ansatz hab ich, aber kein "Putz-System".

Ich würde mich freuen, wenn man sich hier gegenseitig motivieren könnte.
Also ich hab mir eine Liste gemacht mit den "Baustellen", die am schlimmsten sind und werde versuchen, zumindest da erstmal alles zusammen zu packen, damit ich an den Stellen auch etwas "Grundsauberkeit" reinbringen kann. Und immer nur in kleinen Schritten. Ein klares erreichbares Ziel setzen (zum Beispiel 15min oder 30min in der Ecke A alles grob sortieren und in Säcke packen), dann Pause machen mit dem was du gern tust und womit du dich entspannst. Das ist wichtig, Erfolgserlebnisse sehen, aber auch sich dafür "belohnen" mit angenehmen Pausen.

Weißt du denn, warum du es nicht rausgeschafft bekommst? Ich meine, was geht dir durch den Kopf, wenn du es probierst? Gab es schlechte Erlebnisse in dem Zusammenhang (z.B. blöde Blicke, kritische Nachbarn) oder hast du generell ein Selbstwert-Problem?
An dem Punkt hab ich schon vor längerer Zeit angefangen. Ein Realitäts-Check zum Abgleichen, sind meine Gedanken und Gefühle dabei valide?

Und so pauschal, wenn wir im Wünschdirwas-Land wären: Wie müsste die Entsorgungssituation für dich organisiert sein, damit es angenehm und ohne Hemmschwelle klappen könnte?

So viel erst mal an der Stelle. Bleib dran, auch wenn's schwer fällt. Wir kämpfen gemeinsam.