Mh, ihr habt euch umsonst bedankt - ich halte es nicht durch, meine Klappe zu halten ...

Gestern habe ich wieder gemerkt, was es bedeutet, eine Antriebsstörung zu haben.

Nachdem ich am Wochenende wieder leidig wenig erledigt hatte, bin ich abends in youtube zufällig auf ein Video gestoßen, das mich unheimlich motiviert hat. Es hatte im Grunde nichts mit meinen Themen zu tun, doch es hatte irgendwie den richtigen Nerv getroffen.
Ich bin also sehr motiviert schlafen gegangen und morgens auch erfolgreich früh aufgestanden, nur 10 oder 15 min nach dem ersten Weckerklingeln! Ein erster Erfolg, yeah!
Habe ich dies und das erledigt, doch im Laufe des Tages ist die Motivation nach und nach wieder verpufft. Verdammt, dabei wollte ich doch mein ganzes Leben ändern!!!

Naja, so ist das wohl mit einer Antriebsstörung. Erst fällt es einem schwer, sich zu motivieren, und wenn man dann doch mal Blut geleckt hat und voller Tatendrang ans Werk geht, schwindet die Willensstärke im Nu wieder.

Ich möchte so gern beweisen, dass ich wenigstens eine Sache, eine winzige Kleinigkeit, dauerhaft durchhalten kann!!!



PS: Es war ein Video über Schauspieler, die sich für bestimmte Rollen, häufig innerhalb von einigen Monaten, mächtig Muskeln antrainiert hatten. Ich bin jetzt nicht gerade ein Fan von Bodybuilding, aber ich finde es doch irgendwie faszinierend, weil man nur durch harte und kontinuierliche Arbeit eine derartige Veränderung des Körpers erreichen kann. Von dieser Willensstärke möchte ich mir gerne ein Scheibchen abschneiden.

... wenn ich richtig gezählt habe. Wow.

Also der Motivationskick durch besagtes Bodybuilding-Video (und weitere) hält noch an - ich habe die letzten 10 Tage fast jeden Tag ein bisschen Sport gemacht!
(Keine Sorge, ich will kein Steroid-getränktes Mannweib werden ... )

Ich will nun versuchen, die momentane Motivation in diesem Bereich zu nutzen für andere Bereiche:
Pro 60 Minuten "Arbeit" zuhause (Haushalt & Co.) darf ich 10 Minuten Sport machen; Erwerbsarbeit wird angerechnet mit 5 Minuten pro Stunde.
D.h. wenn ich z.B. 6 Stunden arbeiten war und danach noch 1,5 Stunden im Haushalt gewurschtelt habe, dürfte ich 30 + 15 = 45 min Sport machen. Das reicht z.B. für eine kleine Runde Joggen und anschließendem ausgiebigem Dehnen. Ist das ein Deal oder ist das ein Deal??