Liebe @Scherbe
Ganz lieben Dank dir für deine lieben Worte
Das hat mir gerade wirklich nochmal etwas mehr Kraft gegeben
Das tut mir sehr leid, dass du ähnliches erlebt hast 😔...wenn du reden magst gerne per pm.
Bin momentan dabei, langsam wieder weiterzumachen.
Mit kleinen Projekten komme ich in kleinen Schritten weiter, und versuche mich dann über diese kleinen Schritte zu freuen, statt über die brach liegenden Dinge zu ärgern und zu grämen. Nicht einfach, und muss mich immer wieder genau daran erinnern bzw tut gut, daran erinnert zu werden 😘
Habe heute endlich mein neues Behältnis für Kaffeepulver fertiggestellt, und freue mich richtig, da ich dies lange in der Phantasie und nun endlich umgesetzt habe, und es gefällt mir wirklich richtig gut

...letzten zwei Tage waren leider ganz enorm depressiv, schlimm und energielos.
Versuche mich langsam wieder herauszukämpfen. Würde mich am liebsten in ein Loch verkriechen aber das geht nicht😑
Mache nun sehr langsam weiter.
Eben dabei eine Kleinigkeit zu Essen zuzubereiten. Muss sein, obwohl keinerlei Apetitt und kein Hungergefühl, eher Übelkeit.

kleines Update der Liste(n):

#Feuermelder zum laufen bringen
#wichtige mail an Aw mit eingescannnten Unterlagen
#wichtige mail an Versicherung
#Palstikkisten beschriften und neu sortieren!!
#Artztermin Fuss
#schrecklichen Papierstapel angehen
#schwarze Lampe reinigen und zum laufen bringen
#Antwort d/in schreiben
#provisorischer Vorhang für Schränke schwarz
!#Taschen nähen/reparieren
bin dran#unteres Kommodenfach einräumen
#Boden wischen
bin dran#Anhänger machen
bin dran#Glas für Kaffeepulver schwarz beschichten aussen
#Stelle von Isolierbrett/Wand aufräumen/reinigen
#evtl Arzttermin ausmachen
#Bild hinter Glas C richten
!#einige Sachen für s richten
!#dunkle Handtasche nähen
bin dran#Kleiderstange 2 reparieren
#Kleiderstange 2 aufbauen
!#Coverdeckelklappen klar lackieren
bin dran#einige Teile lackieren
bin dran!#Drucker reinigen
bin dran!#Drucker zum laufenbringen
bin dran!#einigen Unterlagen ausdrucken

neue Liste:
#Rucksack waschen
bin dran#Taschen durchwaschen
bin dran#Lampenfassungen vorbereiten
bin dran#Handtaschen ausmisten
bin dran#Lampe und Drehgestell lackieren
#dicke Winterpullis anderst sortieren
#eventuell mir einen Karton vornhemen und aussortieren
bin dran#Pflanztöpchen Rückschnitt/aussortieren
geschafft#Bestellung für Handy
#Bestellung für Handy
bin dran#einige Klamotten durchsehen/evtl ausmisten und oder anpassen
geschafft#Leiter reinigen
geschafft#Klappkiste reinigen

noch einige Punkte:
#große Plastikkisten reinigen
#kleine Plastikboxen reinigen
#Handtasche wieder einräumen
geschafft#Kabel reinigen
bin dran#Aufkleber von neuen Boxen pokeln...🙄🙄🙄meine absolute Lieblingsbeschäftigung

Liebe @Gitta
Danke für deine lieben Worte
Ja, wenn ich jetzt auf den Tag zurückblicke, fühle ich mich sogar wirklich zufrieden.
Ich habe wirklich wirklich viel geschafft, wenn auch die Punkte auf der Liste nicht wirklich weniger geworden sind. Trotzdem mehrere Rießenbaustellen zumindest einen guten Schritt weiter voran gebracht.
Ich merke, es geht alles nur in Schritten. Meine Lebensmittelvorräte z.B. wie vieles andere lagert in Kartons und Kisten. Klar wünsche ich mir Schränke, Regale, eine schöne Einrichtung. Doch zu aller erst will ich mir einen Überblick zurückerobern. Ordnung und Sortierung schaffen. Und genau dabei bin ich heute zumindest ind er Kategorie Essensvorräte ein ganz weites Stück voran gekommen.
Zudem habe ich noch einige andere Dinge 'nebenbei' einfach erledigt, z.B. mehrere abgelaufene Gläser aus dem Kühlschrank entfernt und den Inhalt entsorgt. War zwar alles noch nicht offensichtlich verdorben, jedoch teilweise schon ein oder zwei Jahre abgelaufen und kein all zu apetittlicher Geruch mehr, da freuen sich die Tierchen im Komposter, dass sie nun frische Erde daraus machen können
Und ja, trotz, dass ich so viel räume, scheint sich das Chaos an manchen Stellen wirklich zu vergrößern... Jedoch an anderen Stellen merklich zu verringern.
Bin für heute vollkommen erschöpft, wünsche mir nur ein heißes Bad und dann ins Bett kuscheln, dummerweise steht die Badewanne voll mit Zeugs, das ich noch abwaschen wollte, hatte es dort gesammelt. Oh, wie ich soetwas hasse, wenn ich mir selbst die Möglichkeiten zubaue. Zum Glück schaffe ich das wirklich nur selten. Ich denke ich werde entweder einfach 'zusteigen' und mich inclusive dem Krempel abduschen, oder wenn mir die Kraft fehlt, es für heuteabend bei einer gründlichen Katzenwäsche belassen. Entscheidung hat noch 10 Minuten Zeit, erst Zähne putzen und eine Kanne heißen Tee kochen.

liebe @Minimalist2025 danke für deinen lieben Wunsch
Ja, genau zu diesem Zustand will ich wieder zurückfinden. Ich war noch vor wenigen Jahren sehr sehr aktiv, habe unglaublich viele Projekte umgesetzt. Dann geriet ich in eine, um es milde auszudrücken, sehr sehr belastende Partnerschaft. Obendrauf kamen gesundheitliche Probleme. Ich wurde immer passiver, und habe mich immer mehr 'zugebaut'. Und im warsten Sinne des Wortes keinerlei Kapazitäten mehr gehabt, um was auch immer zu 'verarbeiten'. War permanent nur am Kompensieren und im 'Überlebensmodus'. Jegliche Berge (psychisch wie physisch) wurden immer größer und größer. Und du hast abolut recht, damit habe ich mir jegliche Möglichkeiten noch mehr zugebaut. Habe damals jeglichen Fetzen verfügbare Energie in den Erhalt dieser Partnerschaft gesteckt, dabei nicht gemerkt, wie sehr ich selbst kaputtgehe. Doch, gemerkt schon, aber bin einfach nichtmehr heraus gekommen.
Nachdem diese 'Partnerschaft' dann vor eineinhalb Jahren endete, hatte ich lange zu knabbern, um mich selbst erst wieder irgendwie aufrappeln zu können. Habe mich gefühlt wie ein innerlicher Scherbenhaufen.
War dann gerade langsam dabei, mich neu zu sortieren (innerlich wie äuserlich) da schlug die nicht-Gesundheit zu. Schwere OP, langwierige Heilungsphase. Also wieder aufrappeln. Naja, und da befinde ich mich eben.
Wenn ich dich fragen darf, wie war das denn bei deinem Mann? War er denn jemals aktiv am Projekte umsetzten oder war er schon in der passiven Phase als du ihn kennengelernt hast? Oder hat er sich einfach mit dem Leerräumen des Hauses seiner Eltern so überfordert dass er dem Chaos und den Bergen an Kram nicht mehr Herr wurde? Konnte er den Kram seiner Eltern nicht ausmisten weil er Sie sehr vermisst hat, oder hatte er vorher schon Probleme mit dem aussortieren?
ganz liebe Grüße
die SpeicherAssel

...heute grieg ich die Kriese....
ich wollte * eigentlich * nur mal schnell die
#Kisten mit Kleidung in anderen Raum/ ausgemistete Kisten in anderen Raum
stellen.
Nun ist es so, dass in dem einen Raum, in welchen die 'Kisten mit ausgemistet' sollen, auch meine ganzen Kartons mit Lebenmittelvorräten (welche nicht im Keller stehen) stehen.
Also bergeweise Kisten und Kartons mit Lebensmitteln, welche zwar haltbar sind, jedoch am Rande kurz nach Ablaufdatum, und schnell aufgebraucht werden müssen, bzw diverse Vorräte, welche ich aufgrund Luftfeuchtigkeit nicht in den Keller stellen will (z.B. meine ganzen Kartons mit Tee, Mehl, und alles, das ich eben fast täglich brauche)
Also beginne ich, was ich schon lange mal machen wollte.... nämlich dieses Gebirge an Kisten und Kartons zu sortieren.... neu zu sortieren...umzusortieren, Staub und Krümeleien abzuwischen und wegzustaubsaugern, Kartons zu beschriften, Sachen herauszusortieren die doch im Keller besser aufgehoben sind, oder die leer sind (Boxen, Gläser) und die ich reinigen und bei den leern Voratsbehältern einsortieren will, ect ect ect.
Und ich frage mich...
ist das nun GUT oder SCHLECHT?!!
Gut, weil ich habe das endlich mal (bis heute Abend auf jeden Fall) geschafft, habe eine neue Ordnung, asugemistet, viel viel mehr Überblick, was sich wahnsinnig gut anfühlt.
Schkecht, weil das was ich ursprünglich geplant hatte zu tuhn werde ich heute wohl nichtmehr schaffen...hm.

kleines Update und Zusammenführung meiner alten und neuen Liste:

#Feuermelder zum laufen bringen
#wichtige mail an Aw mit eingescannnten Unterlagen
#wichtige mail an Versicherung
#Palstikkisten beschriften und neu sortieren!!
#Artztermin Fuss
#schrecklichen Papierstapel angehen
#schwarze Lampe reinigen und zum laufen bringen
#Antwort d/in schreiben
#provisorischer Vorhang für Schränke schwarz
!#Taschen nähen/reparieren
#Dosen für unterers Kommodenfach basteln
#unteres Kommodenfach einräumen
#Boden wischen
bin dran#Anhänger machen
bin dran#Glas für Kaffeepulver schwarz beschichten aussen
#Stelle von Isolierbrett/Wand aufräumen/reinigen
#evtl Arzttermin ausmachen
#Bild hinter Glas C richten
!#einige Sachen für s richten
!#dunkle Handtasche nähen
#Kleiderstange 2 reparieren
#Kleiderstange 2 aufbauen
!#Coverdeckelklappen klar lackieren
#Lackierschablonen reinigen
#einige Teile lackieren
!#Drucker reinigen
!#Drucker zum laufenbringen
!#einigen Unterlagen ausdrucken

neue Liste:
#Rucksack waschen
geschafft#Schlafsack waschen
bin dran#Taschen durchwaschen
geschafft#Handtasche waschen
bin dran#Lampenfassungen vorbereiten
bin dran#Handtaschen ausmisten
geschafft#Kommode freiräumen
bin dran#Lampe und Drehgestell lackieren
#dicke Winterpullis anderst sortieren
#eventuell mir einen Karton vornhemen und aussortieren

Gesternliste:
#Pflanztöpchen Rückschnitt/aussortieren
#Bestellung für Handy
#Bestellung für Handy
#Bestellung Maniküre/Verbrauchsmaterial
geschafft#mindestens eine neue Waschmaschiene einräumen und laufen lassen
bin dran#einige Klamotten durchsehen/evtl ausmisten und oder anpassen

heute:
geschafft#aBfluss freimachen
#Vorhangstange reparieren
geschafft#Essen wegräumen

bin dran#Maniküre
#Leiter reinigen
#Klappkiste reinigen
#duschen

Lieber @Aufräumer
Kann jeder so machen wie er möchte
MIt Haken oder 'erledigt' mit dahinter oder davor, mit durchgestrichen oder einfach weglöschen.
Individuell und für Jeden so wie es passt
Liebe Grüße und einen wundervollen Abend
die SpeicherAssel

Zitat von Sybille im Beitrag #481

---

Ich hab neulich etwas erlebt:

Ich habe aufgeräumt und danach war es aufgeräumter.

*Oh*

Ich glaube im Prinzip ist es sehr simpel: Wenn es keinen Zustand *gibt* den ich erzeugen möchte. Dann hilft es nichts Dinge von A nach B zu tragen.
Aber in dem Moment, in dem *ich* Zustand X zum Ziel erkläre.
*Da* hilft aufräumen.
Aber "Ich will kein Messi sein" ist kein Ziel, auf das man hinarbeiten kann. Das sieht nur so aus.

Geht das?

Nun. *Wenn* es gelingt ein realistisches Ziel zu formulieren, *dann* ist es auch möglich das zu erreichen. Wenn ich mir nicht darüber klar werden kann, wie ich es haben möchte. Dann ist es aussichtslos.
Macht Sinn...

---

...heuteabend leider nur ein ganz kurzes Update Wochenende war verdammt anstrengend, lag/liegt an einer sehr belastenden familiären Angelegenheit.
Meine Liste zu schaffen hatte ich leider Null Kapazität, Kopf zu. vollendet zu.
Werde heuteabend noch zwei drei Kleinigkeiten machen, und mich dann hinlegen. Vollendet erschöpft...

Update:
#Feuermelder zum laufen bringen
#wichtige mail an Aw mit eingescannnten Unterlagen
#wichtige mail an Versicherung
#Palstikkisten beschriften und neu sortieren!!
#Artztermin Fuss
#schrecklichen Papierstapel angehen
#schwarze Lampe reinigen und zum laufen bringen
#Antwort d/in schreiben
#provisorischer Vorhang für Schränke schwarz
!#Taschen nähen/reparieren
#Dosen für unterers Kommodenfach basteln
#unteres Kommodenfach einräumen
#Boden wischen
bin dran#Anhänger machen
bin dran#Glas für Kaffeepulver schwarz beschichten aussen
#Stelle von Isolierbrett/Wand aufräumen/reinigen
#evtl Arzttermin ausmachen
#Bild hinter Glas C richten
!#einige Sachen für s richten
!#dunkle Handtasche nähen
#Kleiderstange 2 reparieren
#Kleiderstange 2 aufbauen
!#Coverdeckelklappen klar lackieren
#Lackierschablonen reinigen
#einige Teile lackieren
!#Drucker reinigen
!#Drucker zum laufenbringen
!#einigen Unterlagen ausdrucken

neue Liste:
#Rucksack waschen
bin dran#Schlafsack waschen
#Taschen durchwaschen
geschafft noch aufhängen#große Ladung Socken waschen
#Handtasche waschen
geschafft#Handtasche n waschen
geschafft#Essen vorkochen
geschafft#neuen Stift holen
geschafft#wichtige Liste morgen
bin dran#Lampenfassungen vorbereiten
geschafft#schwarzen Karton ausräumen/reinigen
bin dran#Handtaschen ausmisten
bin dran#Kommode freiräumen
bin dran#Lampe und Drehgestell lackieren
#dicke Winterpullis anderst sortieren
geschafft#Haarpflegeprogramm
#eventuell mir einen Karton vornhemen und aussortieren

...kleines Update.
Fühle mich K.O.
War den ganzen Nachmittag mit dem Staubsauger und dem Wischmopp unterwegs. Nicht alles, aber sehr viel geschafft!!
Nun am Essen vorbereiten.
Thema essen das wird ein Beitrag für die ~aufbrauchen, benutzen & mich daran erfreuen PARTY~
Liste Update:
#Feuermelder zum laufen bringen
#wichtige mail an Aw mit eingescannnten Unterlagen
#wichtige mail an Versicherung
#Palstikkisten beschriften und neu sortieren!!
#Artztermin Fuss
#schrecklichen Papierstapel angehen
#schwarze Lampe reinigen und zum laufen bringen
#Antwort d/in schreiben
#provisorischer Vorhang für Schränke schwarz
!#Taschen nähen/reparieren
#Dosen für unterers Kommodenfach basteln
#unteres Kommodenfach einräumen
geschafft#staubsaugern
#Boden wischen
geschafft#unten staubsaugern
geschafft#unten Boden wischen
bin dran#Anhänger machen
bin dran#Glas für Kaffeepulver schwarz beschichten aussen
#Stelle von Isolierbrett/Wand aufräumen/reinigen
#evtl Arzttermin ausmachen
#Bild hinter Glas C richten
!#einige Sachen für s richten
!#dunkle Handtasche nähen
#Kleiderstange 2 reparieren
#Kleiderstange 2 aufbauen
!#Coverdeckelklappen klar lackieren
#Lackierschablonen reinigen
#einige Teile lackieren
!#Drucker reinigen
!#Drucker zum laufenbringen
!#einigen Unterlagen ausdrucken

neue Liste:
geschafft#sämtliche trockene Wäsche abhängen/aufräumen
#Rucksack waschen
#Schlafsack waschen
geschafft#neue Klamotten durchwaschen
#Taschen durchwaschen
#große Ladung Socken waschen
#Handtasche waschen
waschen sich eben#Handtasche n waschen
bin dran#Essen vorkochen
geschafft#Boden hinter mir freiräumen
#neuen Stift holen
geschafft#staubsaugern
#wichtige Liste morgen
#Lampenfassungen vorbereiten
bin dran#schwarzen Karton ausräumen/reinigen
#Handtaschen ausmisten
geschafft#Wäsche aufhängen
bin dran#Kommode freiräumen
#Lampe und Drehgestell lackieren
#dicke Winterpullis anderst sortieren
#Haarpflegeprogramm
#eventuell mir einen Karton vornhemen und aussortieren

Nebenbei ist dann noch meine Vorhangstange heruntergekracht, was ich eben geklebt habe.... ob es hebt, wird sich morgen herausstellen
Was mir insgesammt zur Zeit sehr hilft, ist, mich zu bemühmen mich nicht zu verzetteln und dadurch erneutes Chaos zu produzieren.
Also kleine Projekte FERTIG machen, dann die Utensilien sofort AUFRÄUMEN.
Nicht zu viele Aufgaben anfangen.
Mich Stück für Stück konzentrieren die par begonnenen Dinge FERTIG zu machen, und DANN ERST eine neue Aufgabe zu beginnen.
Das fällt mir so schwer!!!
Allerdings entlastet mich das Ergebnis, insgesammt sieht es schon weniger chaotisch aus.
Doch diese Konzentration zu finden, Dinge erst fertig zu machen bevor ich etwas neues beginne, es fällt mir so heftig schwer!!
Kennt ihr das?

Liebe Grüße die SpeicherAssel

oh! meine untere Liste will ich gerne bis Sonntagabend komplett erledigt haben

..neues Jahr neues Glück....
Wie geht es euch allen im neuen Jahr?
Ich habe die letzte Zeit eine Mischung aus totalem Durchhänger und heftiger Motivation.
Vieles neues kommt gerade dazu, was ich kaum bewältigen kann.
Das ausmisten und aufräumen ist dagegen einfach, fast entspannend.
Werde nun zuerst meine 'alte Liste' ausmisten.
Dann evtl eine neue Liste anfertigen.

#Feuermelder zum laufen bringen
geschafft#mailrpogramm einrichten
#wichtige mail an Aw mit eingescannnten Unterlagen
#wichtige mail an Versicherung
#Palstikkisten beschriften und neu sortieren!!
#Artztermin Fuss
#schrecklichen Papierstapel angehen
#schwarze Lampe reinigen und zum laufen bringen
geschafft#Badewannendings reparieren
#Antwort d/in schreiben
#provisorischer Vorhang für Schränke schwarz
!#Taschen nähen/reparieren
#Dosen für unterers Kommodenfach basteln
#unteres Kommodenfach einräumen
bin dran#staubsaugern
#Boden wischen
#unten staubsaugern
#unten Boden wischen
bin dran#Anhänger machen
geschafft#einen Teil der kleidung in das andere Zimmer an den neuen Hängeständer
bin dran#Glas für Kaffeepulver schwarz beschichten aussen
#Stelle von Isolierbrett/Wand aufräumen/reinigen
#evtl Arzttermin ausmachen
geschafft#einige Schuhe reinigen
#Bild hinter Glas C richten
!#einige Sachen für s richten
geschafft#Taschen neu packen
geschafft#wichtige Überweisung m
geschafft#mittelgroße Kerzenschublade auswischen, neu sortieren /innen anstreichen/etwas renovieren
!#dunkle Handtasche nähen
#Kleiderstange 2 reparieren
#Kleiderstange 2 aufbauen
geschafft#Kleiderstange 2 abwischen
geschafft#backup w/computer
geschafft#Schublade fertiglackieren
!#Coverdeckelklappen klar lackieren
geschafft#sortierte Schuhe reinigen (feucht)
#Lackierschablonen reinigen
#einige Teile lackieren
!#Drucker reinigen
!#Drucker zum laufenbringen
!#einigen Unterlagen ausdrucken


Was ist mir für heute wichtig?
Mein Hirn dreht sich so schrecklich im Kreis, ich kann mich kaum konzentrieren.
Habe einen rießigen Berg Wäsche, welchen ich seit einigen Tagen abarbeite. Werde dies auf die Liste setzten, um es aus meinem Kopf zu sortieren.
Möchte mir etwas zum Essen vorkochen.
und schlicht ein kleines bischen weiterkommen...

#sämtliche trockene Wäsche abhängen/aufräumen
#Rucksack waschen
#Schlafsack waschen
#neue Klamotten durchwaschen
#Taschen durchwaschen
#große Ladung Socken waschen
#Handtasche waschen
#Handtasche n waschen
#Essen vorkochen
#Boden hinter mir freiräumen
#neuen Stift holen
#staubsaugern
#wichtige Liste morgen
#Lampenfassungen vorbereiten
#schwarzen Karton ausräumen/reinigen
#Handtaschen ausmisten
#Wäsche aufhängen
#Kommode freiräumen
#Lampe und Drehgestell lackieren
#dicke Winterpullis anderst sortieren
#Haarpflegeprogramm
#eventuell mir einen Karton vornhemen und aussortieren