Hallo @Roenblüte1981 ,
ja, ich habe Ideen.
1. Herumliegende Sachen vom Tisch, Boden... in eine Kiste, einen Eimer... sammeln. Die Flächen säubern. Dann die Sachen sortieren, wegwerfen, was weg kann und den Rest wenn möglich einräumen, wenn nicht, sortiert und nach Größe gestapelt wieder hinlegen.
2. Eine Liste der zu erledigenden Dinge schreiben. Entweder nur eine Liste oder eine pro Raum + eine für anderes, wie z. B. Papierkram. Ausdrucken (wenn sie nicht handgeschrieben ist) und nach Prioritäten numerieren. Wenn es zu viel ist, kannst du eventuell erstmal die 10 (oder eine andere Anzahl) wichtigsten Sachen ankreuzen und dann durchnumerieren.
Entweder mit der Liste arbeiten oder eine neue anlegen mit den Punkten in der richtigen Reihenfolge.

Dein Coach sollte also eine strukturierte Person sein. Zu viel Geld würde ich dafür nicht ausgeben.

- 15 Minuten-Mission: Schlafzimmer
- Fliegen mit Kindern: Drei Tipps


Die 15-Minuten-Mission:
Diese Woche sind wir in Zone 4: dem Schlafzimmer. Die Aufgabe heute: Jetzt oder später einfach mal schnell im Schlafzimmer verschwinden und die Wäsche einräumen, die sich dort stapelt; bzw.: den Kleiderhaufen über dem Stuhl oder ggf. auch auf dem Bettende sortieren, einräumen, in die Wäsche geben. Und schon sieht es wieder geräumiger aus!


Aufräumen mit den Kids
Hier drei Tipps:

1. Kinder brauchen Sinn!
Kinder sehen wenig Sinn darin, einfach nur so aufzuräumen. „Aufgeräumt“ stellt keinen Wert für sie dar - macht für sie keinen rechten Sinn. Wenn man ihnen sagt: räume mal dein Zimmer auf, denken sie innerlich: hä?? - wieso, warum nur? Wenn man dagegen sagt: bitte räume den Boden in deinem Zimmer frei, damit ich nachher staubsaugen kann -- können sie den Sinn erkennen; Mama will staubsaugen. Die Kids lassen z.B. ihre Spielprojekte so gerne liegen, weil sie denken: ich spiele später damit weiter (macht also durchaus Sinn!). Wenn man Regeln aufstellt, sollte der Sinn dahinter auch immer erkennbar sein: einmal in der Woche räumen wir alles weg, weil danach gestaubsaugt oder geputzt wird. Jeden Abend räumen wir das Wohnzimmer frei, weil Papa und Mama dort fernsehen wollen, ohne über die Sachen zu stolpern. Oder: wir räumen den gesamten Boden frei, damit wir morgen Platz für ein neues Projekt haben; oder weil wir da nachher eine Tanz-Party veranstalten. Wir räumen den Boden frei, damit wir die Eisenbahn mal so richtig schön aufbauen können; oder Platz für das große Puzzle haben. Den SINN liefern.

2. Anfang und Ende
Die Kleinsten wollen gerne alles machen, was Erwachsene so machen. Also beziehen wir sie auch altersentsprechend ein. Besonders toll: Koch- und Backprojekte, zum Beispiel Muffins. Darauf achten, bei allem möglichst den gesamten Prozess zu durchlaufen: Vorbereitung, Durchführung, Nachbereitung = Aufräumen.
Also: Dinge raussuchen, dann abmessen, einfetten, was aus dem Kühlschrank holen, … und während die Muffins im Ofen sind, wird gespült, was dreckig geworden ist, und alle helfen beim wegräumen mit. So bekommen die Kids das Gefühl für Anfang und Ende einer Aktion und lernen auch, dass aufräumen mit dazu gehört. Auch hier den Sinn liefern: alles wegräumen, damit der Tisch frei ist für die Muffins nachher; damit alles wieder sauber ist und wir am Abend neu kochen können. Und noch ein Sinn: wenn alle mithelfen, geht es schneller, und wir können alle zusammen einen Film schauen. Belohnungen machen für Kinder sehr viel Sinn!! Sie wissen dann, wofür und warum sie etwas tun.

Merkpunkte nochmals:
- Kinder müssen den Sinn beim Aufräumen erkennen können.
- Die Kinder in den gesamten Prozess einbinden, auch ins
aufräumen.
- Belohnungen als Sinn und Ziel nutzen.

3. Aus dem Aufräumen ein Spiel machen.
Viele Beispiel dafür finden sich in unserem Buch Die Magische Küchenspüle ab Seite 199. Ein Spiele-Beispiel: kleine Zettel machen, auf denen kleine Aufgaben stehen, die 5 bis 10 Minuten dauern. Diese in einen Topf geben, und die Kinder ziehen einen Zettel. Dann wird der Wecker gestellt. Wenn alle wieder da sind, wird ein neuer Zettel gezogen. (Sie können auch untereinander tauschen; sich gegenseitig helfen, usw.) Zwei Spielrunden (manchmal wollen sie mehr!!), und danach, wenn alles geschafft ist, ein Eis zusammen essen, yipeeh.
.magischekuechenspuele.de

@Ornung

Zitat von Ornung im Beitrag #45

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@Königin

redete, schrieb doch von Dienstleistung, also professionelles.

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Zitat von Ornung im Beitrag #29

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vielleicht ist jemand aus dem Freundeskreis Berater und hilft. natürlich auch gibt was für bezahlen, klar.

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@Wolfram , @Ornung

Zitat von Wolfram im Beitrag #41

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@Königin

richtig und wer Geld haben will, ist eben kein richtiger Freund.

viele Grüße
Wolfram

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@Draculara

Zitat von Draculara im Beitrag #47

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@Aus Chaos entsteht Neues Nicht nur die drohende Ausgangssperre, ich meine die Ausgangssperre für Menschen, die z. B. Gewalt in der Familie erfahren, dürfte maßgeblich zum Entstehen von Trauma beitragen.

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Zitat von Ornung im Beitrag #35

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warum soll einer immer alles gratis machen

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Zitat von Ornung im Beitrag #2

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bildergalerie kannst dir ein Album einrichten, und den Fortschritt festhalten.

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@Draculara
Es geht mir nicht darum, was an der Benutzer-Oberfläche passiert, sondern darum, was dahinter geschieht.
WhatsApp gibt beispielsweise alle deine Daten an Facebook weiter, Zuckerberg lässt sie speichern und erst einmal fûr kommerzielle Zwecke verwenden. Und später?
Dinge, die wirklich vertraulich bleiben sollen, würde ich auf diesen Kanälen nicht mitteilen.

Ich kann das sehr gut nachvollziehen.
War früher mit dem Zug unterwegs und habe dann Streckenwanderungen gemacht. Da durfte in meinen Rucksack nur so viel rein, wie ich tragen konnte. Alles möglichst klein und leicht: Mini-Zahnbürste, Mini-Duschgel usw. Kleidung so wenig wie möglich, so viel wie nötig.
Ich habe das sehr gerne gemacht und überhaupt nichts vermisst.
Ist aber eine Ausnahmesituation. So etwas macht man meistens, wenn es warm ist, da braucht man nicht so viel. Man hat Zeit, öfter ein paar Klamotten von Hand durchzuwaschen und sie trocknen schnell. Essen kauft man täglich, Vorräte muss mann nur ins Hochgebirge mitschleppen, wo es nichts gibt. Der zeitliche Rahmen, für den man planen muss, ist überschaubar. Das ist vielleicht das Beste daran.

Zu Hause ist es anders, da brauchen wir Kleidung für alle Wetterlagen, andere Kleidung für Arbeit und Freizeit, Vorräte, weil wir wegen Arbeit längere Zeit nicht zum Einkaufen kommen oder der Supermarkt weiter weg ist, Material für den Teil der Arbeit, der zu Hause erledigt werden muss...

Jetzt verreise ich meistens mit dem Auto und da nehme auch ich viel mehr mit, Vieles, was ich eventuell gebrauchen könnte, kommt ja nicht drauf an.
Wenn die Energie nachlässt, ist eine Woche in einer anderen Umgebung mit anderen Menschen aber immer eine gute Sache. Vor allem, wenn man dabei viel Frischluft tankt. Die gewonnene Energie kann man dann wieder in häusliche Aktivitäten stecken.