Das ist doch schon mal sehr toll zu lesen, dass DU schon mal einen Unterschied siehst in deiner Wohnung...das ist der Punkt, an dem du regelmäßig kleine Veränderungen schaffen kannst, weil du den Erfolg siehst und toll findest...ob andere es immer noch schlimm finden ist am Anfang nicht besonders wichtig...
ich hab es mir auch immer zu sehr zu Herzen genommen, wenn ich mal richtig was geschafft hatte und ein bisschen Anerkennung bekommen wollte und ich bekam nur zu hören, das sei doch alles selbstverständlich, dass ich das zu tun habe...andere schaffen sowas ja auch und seine Mutter....ach die hat damals den Haushalt noch vor ihrem 8 std, Job fertig bekommen etc...das war so demotivierend...nun habe ich gelernt, dass ich mich selber belohnen muss, wenn ich das geschafft habe, was ich mir vorgenommen habe ( im Moment häng ich auch lieber faul vorm PC anstatt das Wohnzimmer aufzuräumen, morgen arbeite ich den ganzen Tag...und Sonntag kommt mein Ex, der eben diese Sachen zu mir gesagt hat und besucht seine Kinder...da möchte ich auch nicht so ein schlimmes Wohnzimmer vorzeigen...also muss ich noch was tun...

zurück zu dir...ich kann verstehen, wenn man nicht die Motivation von aussen bekommt, die man braucht, um etwas zu schaffen...dafür bist du nun alleine zuständig... Motivation bekommst du auch hier aus den Tagbüchern und von denen, die hier noch schreiben...und belohnen musst du dich selber...!! aber ich lese gerne mit, wenn du dein tagebuch weiterschreibst!!

LG

Hallo Nachtschwärmer ;-),
schön, dass es dir wieder besser geht. Ich finde es super, dass du dich heute nicht komplett hängen lassen hast. Du hast etwas geschafft und nach vorn geblickt. Das Ziel mit dem Küchentisch, ist doch bestimmt überschaubar. Wenn du es dir für morgen vornimmst, vergiss nicht ausreichend Pausen und Belohnungen einzuplanen! Das ist wichtig! Auch kleine Schritte in der richtigen Richtung, bringen dich voran.

Gute Nacht!

Zitat von bedazzled im Beitrag #12

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Hallo zusammen,

Ich habe heute nicht wirklich viel geschafft. Ich habe Müll rausgebracht, weil ich eh raus musste. Ich habe mich im Bad gezwungen, mal frisch zu machen (ist ja eigentlich normal? - für mich nicht immer) und dann war ich noch kurz einkaufen.

Ich nehme mir für morgen vor, die paar Pfandflaschen in meinem Schlafzimmer einzusammeln, ich habe immer ne Flasche Wasser zum schlafen neben dem Bett ;)

Und ich hätte sehr gerne meinen Küchentisch wieder frei von Müll.

Im Moment bin ich eigentlich nur froh, das mein Kreislauf wieder mitspielt und ich nicht mehr so flattere bzw innerlich so kaputt bin.

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