Hallo Laurie!

Ja es fühlt sich wirklich nach neu gewonnener Freiheit an, doch man muss manchmal auch in sich hinein hören, auch Gefühlen mehr Freiheit zukommen lassen oder einfach die Gedanken ausblenden und nur TUN....Soll ich dir mein Geheimnis verraten....ich habe mir ein paar DIN A 4 Zettel in der Wohnung an die Wand gehängt mit der Aufschrift STOP PERFEKTIONISMUS und Bye Bye PERFEKTIONISMUS , damit ich ständig an meine große und mir immer im Weg stehende Schwäche erinnert und ermahnt werde.....es hat mir geholfen, denn jedes Mal, wenn eines der alten Perfektionsmuster von mir Besitz ergreifen will, sag ich stop, dh,.wenn ich den Boden wische, wische ich nur den Boden. sonst nichts. Eine große Hilfe ist es mir, dass ich meine Arbeiten zeitlich und arbeitstechnisch klar definiere und darauf achte, mich zwischenzeitlich auch genügend belohne, habs anfangs nicht so recht glauben wollen, aber belohnen ist so wichtig, da hat unser Doc Numi absolut recht......NUMIIIIIII where are you......lg. Angie

Hallo Barbara, danke für deine netten Worte, du klingst furchtbar traurig, ja vereinsamen geht schnell, doch man sollte ein bißchen etwas dagegen tun, vielleicht beim Einkaufen ein kleines Gespräch oder mal ein Anruf.....nur nicht aufgeben, auch wenns nicht immer einfach ist. Vielleicht solltest du auch wieder anfangen, dein Online Tagebuch zu führen, wenn du die nötige Kraft dazu hast, hab sehr gerne deine Zeilen gelesen, es ist nämlich ganz egal wie weit man ist, wir sitzen alle in einem Boot und rudern gemeinsam gegen den Strom, ja manchmal ist es furchtbar anstrengend, doch denk immer daran, wenn der Arbeitsschritt noch soo klein ist, sei es 5 min Müll einsammeln oder 5 min Bettmachen mit natürlich einer Belohnung bist du besser dran, als wenn du zum Stillstand kommst. Mir persönlich hat das ONLINETAGEBUCH sehr geholfen, klare kurze Arbeitsschritte definiert, erledigt, Belohnung, Eintragung ins Tagebuch.....Endergebnis....gutes Gefühl...falls du wieder mal Lust hast, gehen wir gemeinsam auf Schatzsuche.....lg Angie