Liebe Barbara, ist ja schon super, das du etwas gemacht hast, ich hab zwar heute wieder mal Gas gegeben, aber die nächsten 2 Tage werde ich es etwas gemütlich angehen, muss am Donnerstag länger arbeiten und anschließend gibt es eine Pensionsfeier eines lieben Kollegen, also morgen nach der Arbeit wird ausgiebig gechillt, also Barbara, verliere nicht den Mut und gib ja nicht auf, auch wenn du derzeit nicht so gut drauf bist, es wird wieder besser......ich bin heute auch müde, einfach leer, dürfen wir doch oder, grins.......wünsche dir noch einen angenehmen Abend....Angie

"Habe nur wenig von dem geschafft, was ich wollte"

Du hast immer die Möglichkeit, deine Aufgabenstellungen so zu verkleinern, dass du mit derselben Leistung das Gefühl bekommst, mehr geschafft zu haben.
Ich denke auch, dass du zu viel alleine bist. Wie es der Zufall will, habe ich gerade lange mit meiner Freundin telefoniert, und wir haben uns über dieses Thema unterhalten. Ich glaube, dass man sich am einfachsten aus der Isolation bewegt, indem man sich wortwörtlich hinaus bewegt. Am Anfang ein paar Schritte die Straße rauf und runter. Irgendwann kommt einer, der seinen Hund Gassi führt, man nickt sich zu, sagt "Guten Tag". Vielleicht trifft man jemanden, der genauso einen Weg aus der Isolation sucht. Ein paar Worte mit der Verkäuferin wechseln, jemanden nach der Uhrzeit fragen...winzige Schritte, aber nur so kann es mehr werden.

Suuuuuper Barbara, freu mich sooo für dich, tüchtig, tüchtig, ja die Couch ist eine tolle Alternative, heute nehme ich mir von dir noch einen Schwung Motivation mit, wenn ich darf, habe nämlich gerade 3 Fenster geputzt, mit deiner Motivation schaffe ich noch das große auch.....wünsche dir noch einen tollen Tag! Lg Angie