Hallo Flow,

nur ganz kurz, ich muss gleich los:

Ich meine keine radikale Änderung; ich weiß, dass das nicht geht.
Ich weiß, dass ich nur in ganz kleinen Schrittchen vorwärts kommen werde.
Mir geht es darum, gerade DAS zu akzeptieren.

Es geht nur darum, dass ich es versuche.
Dass ich mich anstrenge, laufen zu lernen, dass ich es übe.
Jeden Tag ein bisschen.
Dass ich akzeptiere, dass es Ewigkeiten dauern wird, und trotzdem nicht aufgebe.

Ich habe verstanden - und möchte nie wieder vergessen:
Es wird wahrscheinlich kein Wunder geben, das über Nacht kommt.
Aber ich kann jeden Tag ein, zwei kleine Wunder vollbringen.
Indem ich mich nicht verkrieche, sondern weiter gehe, auch wenn es schwer ist.
Schrittchen für Schrittchen, einen Fuß vor den anderen.

Das finde ich eine tolle Einstellung!

Moinsen lieber Edamia,

dito, nur radikal hätte ich es lieber, dann kommt man eher in den Genuss es zu genießen, was man erreicht hat.

Aber jeder tickt da anders.

Bin grad verstärkt dabei, die Papiertonne zu befüllen, wurde gestern leer, jeden Abend 1 Plastiktüte voll, dann darein, nat. ohne Plastik.

LG sehr schöne Abend dir Robert Ordnung

So, zum Jammern wollte ich ja diesen Thread benutzen, damit der neue, schöne, frische nicht gleich wieder damit "zugemüllt" wird.

Bin total steif. Fühle mich alt. Mein heruntergekommener Körper muss wieder einmal erst durch Gymnastik und ordentliche Ernährung aufgebaut und aufgepäppelt werden. In drei Wochen ist es hoffentlich schon wieder etwas besser.

Eine Arbeitskollegin hat gefragt, ob ich abgenommen habe. Gut möglich. Dabei war ich vorher schon dürr.
Es schmilzt ja net nur Fettgewebe, sondern gehen auch Muskeln verloren, wenn man zu wenig isst.
Durch den Bewegungsmangel sowieso.

Meine Schulternacken-Partie ist immer noch "im Arsch". Der ganze Stützapparat ist zu schwach.
Und morgen will ich stundenlang wandern und meinen schweren Rucksack tragen. Na, das kann heiter werden.
Muss mich ein bisschen hinlegen zum Entlasten.

Nach dem Dehnen fühle ich mich etwas weniger steif. Aber dennoch kraftlos.
Die Versuchung ist groß, mich eine Weile hinzulegen, um zu schlafen.
Und danach könnte ich ein nahrhaftes Mittagessen gut gebrauchen. Wer zaubert mir eines her?
Warum bin ich so energielos, müde, schlapp?
Wie soll ich heute noch packen und ein paar Stunden reisen, wie soll ich morgen ein paar Stunden wandern??
Jetzt verstehe ich wieder, wie es zu dieser Frustphase gekommen ist.