Heute wieder komplett unmotiviert. Streik. Warum? Weil sich anstrengen ja scheinbar eh nix bringt.

Das Leben ist ein ständiges Schwimmen gegen den Strom.
Klar, wenn ich fleißig bin, treibe ich langsamer zurück, als wenn ich gar nix tue. Aber mithalten kann ich so oder so nicht.
Egal, wie sehr ich mich anstrenge, die Wohnung ist nie ordentlich, und in allen anderen Lebensbereichen ist es genauso. Es sind einfach zu viele Aufgaben.
So werde ich permanent mit meiner eigenen Unzulänglichkeit konfrontiert.

Meine gewaschene, nasse Wäsche wartet seit 3 Tagen in einer Tasche darauf, aufgehängt zu werden.
Ich bin so langsam echt mangel- und unterernährt.
Meine Muskulatur atrophiert immer mehr.

Aber ich WILL heute nichts tun. Ich mag gerade einfach nicht mehr.

Es ist einfach so ermüdend, wenn man jeden Tag mit sich selber "kämpfen" muss. Wenn man nie mal einfach man selber sein kann, wenn man nie einfach mal leben kann. Dieses ständige "ich muss ..., ich muss ..., ich muss ...". Nie ist man gut genug, nie kann man sich mal mit gutem Gewissen einfach zurücklehnen und entspannen.

Liebe Edamia,
tut mir leid zu lesen, dass du in so einem tiefen Loch feststeckst. :-(

Warst du denn schon einmal beim Arzt? Ich habe jetzt nicht deinen ganzen Thread im Kopf aber für mich klingst du depressiv.

Magst du es nicht noch mal mit dem Belohnungssystem versuchen? Nimm dir nur eine einzige kleine, beendbare Aufgabe vor. Erledige sie und dann mach FEIERABEND!!! Du reißt in deinem Zustand, das Ruder nicht mit einem Mal herum. Gönne dir kleine Schritte!

Geh als Belohnung nach draußen, am Tage! Das Tageslicht ist superwichtig für deinen Körper!

Alles Liebe, du schaffst das, ich denke an dich!

hallo moin liebe ? Edamia,

Kannst ja 1 Tag dazu ernennen, oder geht es nicht weil noch andere Versorger, Kids....ich mach das am Sa., dann bin gleich auch aufgeladen.

Überleg mal, keiner kann immer nur tun.

Sehr Schoene Abend und so. Robert Ordnung

Ich bin gerade nicht depressiv. Nur frustriert.

Ich habe eine chronische Antriebssörung. Die scheint man nicht "heilen" zu können.
Alle möglichen körperlichen Ursachen sind ausgeschlossen, mehrere Medikamente ausprobiert; jahrelange Psychotherapie hat nix gebracht.

Ich kann mir nicht jeden Tag eine Sache vornehmen und dann mit gutem Gewissen "Feierabend" machen! Das ist einfach total UNREALISTISCH!
--> Wer kauft denn dann für mich ein? Wer spült mein Geschirr? Wer wäscht meine Wäsche? Wer geht für mich zum Arzt? Wer geht ab und zu mit dem Staubsauger durch die Wohnung? Wer bringt den Müll runter? Wer schippt das Auto frei, wenn es eingeschneit ist? Wer macht für mich wenigstens ein Minimum an Sport? Wer macht notwendige Termine aus, wer geht für mich zum Frisör, wenn die Mähne scheiße aussieht, wer öffnet die Post und heftet wichtige Unterlagen ordentlich ab, wer ruft bei der Krankenkasse an, wenn es was zu klären gibt, wer schreibt meinen Freunden eine Geburtstagskarte? Etc. etc. Es gibt einfach so viele Dinge, die entweder erledigt werden MÜSSEN oder die ich erledigen WILL (z.B. ab und zu mal was neues zum Anziehen kaufen, all Vierteljahr mal am Wochenende zu Freunden fahren). Und das kann mir ja niemand abnehmen!

Belohnen tu ich mich ja eh dauernd, mit Essens-, Kaffee- und Fernsehguck-Pausen.
Alles andere (z.B. spazieren gehen, irgendwas unternehmen) ist meistens keine Belohnung, sondern nur eine weitere, kräftezehrende Aufgabe.

Ich glaube, das einzige, was mir helfen würde, wäre eine Pille, die bewirkt, dass ich mehr Energie, mehr Lust, mehr Freude habe.
Aber es scheint nix zu geben, was mir dauerhaft hilft...