Ja, so in der Art. Keine Ahnung. Ich versuche es nochmal zu beschreiben, wenn so eine Situation mal wieder auftaucht.

So, jetzt war ich heute wenigstens noch einkaufen. Morgen will ich wieder von ganz vielen kleinen Erfolgserlebnissen berichten!

Ok. Neuer Tag, neues Glück.

Ich gebe zu, für heute habe ich mir wahrscheinlich mal wieder viel zu viel vorgenommen.

Ich fühle mich schon gelähmt, wenn ich die Liste anschaue, was ich alles tun will (ich kann es doch nicht lassen, mir so einen Tagesplan zu machen, wobei ich das nun erstmal als Grobentwurf sehe, den ich flexibel anpassen kann).

Allerdings möchte ich schon gerne etwas schneller voranschreiten, und gestern habe ich durch den Hänger wieder viel Zeit verloren.

Und es lähmt mich genauso, wenn ich von vorneherein sage: Ach, das schaffe ich ja eh nicht. Ich muss mich auf das Allernötigste beschränken, denn mehr schaffe ich ja eh wieder nicht. Ein gewisser Ehrgeiz muss ja nicht nur verkehrt sein.

Nunja, ich werde es schon merken, wenn ich zu viel will, dann muss ich eben wieder zurückrudern.
Und immer schön eins nach dem anderen.

Jetzt fange ich erstmal mit dem ersten Block an:
1. Zähne putzen und Co., anziehen, Bett machen
2. Joggen (Anfänger-Intervall-Training)
- dehnen, kleine Erholungspause -
3. Duschen

Sport - in homöopathischen Dosen - tut definitiv gut!! Übermorgen mache ich das wieder!