Robin,
Zitat von Robin im Beitrag #337
Ich sage dir ehrlich und trocken: Nein, ich habe keine Lust.
habe ich auch nicht. Alleine schon gar nicht.
Zitat von Robin im Beitrag #337
Ich kümmere mich lieber um überschaubare Portiönchen.
Wenn dann portionsweise.....und Emotionen in kleine Portionen zu unterteilen ist eine hohe Kunst.
So gut es mir gelingt, probiere ich es in regelmässigen Abständen aus, obwohl ich keine Lust dazu habe.
Es gefällt mir besser als Lust für den Abwasch aufzubringen.....
Der Punkt ist, wenn ich mich nicht den Emotionen widme und nicht lerne damit umzugehen, werden sie mich mehr und mehr überwältigen, und ich entfremde mich mehr und mehr von mir, weil ich immer VERMEIDE und irgendwann sogar beginne die Kontrolle über die Vermeidung von allem zu probieren....
Führt meistens in Richtung Isolation. Und ehrlich, Einsamkeit und mehr Angst weil ich Emotionen fühlen vermeiden will und später platzen sie aus mir raus, weil sie nicht nicht mehr vermeiden lassen.....sind ebenfalls sehr unangenehme Emotionen, die überwältigung wächst und wächst, die Empfindlichkeit Stress gegenüber wird immer stärker...das kleinste bisschen bringt einen in Hochstress.....oder in die Depression.....
Beides kennst du vermutlich genauso wie ich es es kenne.
Ich habe keinen Bedarf es nochmal so weit kommen zu lassen.
Ich habe nicht geschrieben, dass du es ausprobieren musst. Es war eine Anregung anders mit überwältigung umzugehen....
Immerhin hast du dir für die Metapher "leckere Torten" ausgesucht.
Obwohl es 20 Torten sind, lassen diese sich in je 12 Stücke teilen und ein emotionales Tortenstück lässt sich bewältigen. Wenn selbst das zu viel ist, dann ist es ein Löffel voll Torte, den mensch spüren kann und kann während er sich das Süsse im Mund vergehen lässt, der Bissen nach langem Kauen die Speiseröhre herunter rutscht, eine Weile im Magen durchgesäuert wird, ehe das basische Milieu des Dünndarms die Flüssigkeit entzieht und irgendwann hast du den Bissen verdaut und seine unverdaulichen Reste finden ihren Weg aus dir heraus........
Hat jemand die Vorgabe gemacht, in welcher Zeit die Torten gegessen werden müssen?.....Ich wette, die haben ein besonders Haltbarkeitsdatum drauf. Ein Stück am Tag löffelweise müsste sich essen lassen....ob es dir mit Emotionen gelingt, vermag ich nicht sagen.
Es gibt viele Dinge, die wir tun müssen, obwohl wir keine Lust haben. Wenn wir emotional damit umgehen lernen, reparieren wir unsere Impulskontrolle und vieles andere.
Ja, ich schreibe WIR, weil ich mich in diesem Lernprozess befinde und merke wie es mir mehr und mehr leichter fällt und mich weniger und weniger emotional überwältigt, weil ich ganz viele Torten stückchenweise verspeist und verdaut habe und täglich weitere davon verspeise.....
